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士多啤梨粒……3湯匙公仔箱論壇- r1 W8 t% f# w( n) L6 d0 n# h: A
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（或按個人口味選擇配料，例如豆腐、黑朱古力或菠蘿） % H' l A* a8 ~' o3 k2 [- ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ p4 r6 M& N; G/ D& Z5 g( s+ U. ^* f
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做法：8 ^7 s! q8 E! v9 b7 L
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（1）先將低脂乳酪、士多啤梨粒雪至冰硬備用. G8 U# {; |/ ?2 d. `$ ~# V
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（2）將上述冰材料加雲呢拿精華放入攪拌機打至稠身3 v; q* K4 M3 {6 P! Q' y
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' w0 O$ J& H. t" A) M) V9 K（3）加入低脂鮮忌廉及糖粉，再打至滑身，製成奶漿www3.tvboxnow.com/ T" X: u# Q, k
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（4）將奶漿放入容器內，冷藏8小時便成1 K' p3 k1 [3 g/ h1 U' m B" V4 [
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大廚輝哥貼士：加料變芭菲 2 r+ c$ ^! t4 k$ T) _( ttvb now,tvbnow,bttvb ; z3 n" E: S# f: v公仔箱論壇3 _! o3 R. ]* a
生果及低脂乳酪均要雪至冰硬，才能製作成功。另外還可加入其他材料製作低脂鮮果乳酪雪糕芭菲：將鮮雜果及蒟蒻粒放入芭菲杯內，加入全麥早餐穀物片，將雪糕球放在上面即可。3 T$ K4 d S W" n$ F4 Q
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; X7 D# |7 ?3 jwww3.tvboxnow.com仁安醫院餐飲部集團主廚梁日輝www3.tvboxnow.com2 y& A& C) ?5 B' T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^9 }# ?' V( z: p' K) i
食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明 9 N; G" g- v, g) Z) h % d0 r7 i2 N$ y; W5 ftvb now,tvbnow,bttvb文﹕曾明
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