標題:
補氣美容：蘋果燉魚
[打印本頁]
作者:
fitness66cw
時間:
2008-3-1 09:04 PM
標題:
補氣美容：蘋果燉魚
來源：京華時報
; X o* _1 V. c6 Zwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb' H0 ^1 h4 e! g0 l
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
www3.tvboxnow.com6 x# i5 g, d# q5 V6 _
" H" G/ f1 X! ?# u+ Z$ |
製作方法：
9 K& [4 [! G- |' S3 G9 N, F
/ K" u7 X4 g5 |! D Z
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O- T2 z6 J# l, H; Z- w
9 i0 J3 J; E5 B3 J/ F) g
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
tvb now,tvbnow,bttvb3 {. j* Q, Z8 Y) ^( y8 q* N
5 N2 o5 D1 [& B) s; V( m$ i
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
9 u! p7 }1 A8 \: G/ b
tvb now,tvbnow,bttvb# U7 I" a+ s# E3 i
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
公仔箱論壇3 q2 M* E' Y# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K- T: b( z3 A! h' c
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
" n+ v) s3 {' Xtvb now,tvbnow,bttvb
% A1 P/ R; f6 I$ s' l1 Gwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com, F- m1 n, U! W* i- S4 z9 V2 p" A
延伸閱讀：
: F( f8 h3 B/ M6 M0 l# U1 Rwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- q! }" t, j- U
歐洲概念DIY西班牙大餐
% [) H7 M# x! r" i5 _
! Z' l+ Y3 D8 _; R5 b公仔箱論壇
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
2 {: @8 h. W( J. z) M+ s: ^1 kwww3.tvboxnow.com
+ H( L# j7 ~! A( ^% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
巧婦燒飯秘訣13招(圖)
作者:
zilenazrael
時間:
2008-3-13 08:38 PM
谢谢楼主的详细介绍!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
