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標題: [美食介紹] 金沙斑块 [打印本頁]

作者: estelle    時間: 2008-3-2 12:44 AM     標題: 金沙斑块

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6 T1 e+ F* B, A, f. i! |www3.tvboxnow.com【材料】:! g& E5 }# O  \& ~) F3 M4 e
石斑鱼 1尾(去骨,可请摊贩先代为处理)
+ a  l9 X6 G: }1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸蛋黄 6个公仔箱論壇$ w9 M3 p. I0 B  t3 G8 z9 }
乾葱末 少许TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' i  v8 d/ {; b3 Q  }' v
脆浆粉 少许
2 p& u8 e1 F) q2 P, @* o) b蛋白、盐皆少许
. H7 ~( J+ E' y5 p+ @1 o# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】:www3.tvboxnow.com. ]6 @, i7 p4 E% o+ d" Y
1.咸蛋黄先烤熟,再切成细末。
% I9 G7 O4 y$ B+ [1 n. T5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鱼肉去皮切块,加少许盐、蛋白、脆浆醃一下。
, M2 p9 M( i. U' d6 S3.油锅烧热,將鱼块炸至金黄色。
- ^4 h1 y/ H0 ]& k# ~4.將油倒乾,放些乾葱末及咸蛋黄炒香,炒至发泡,再下鱼球拌炒至匀,即可上桌。
) o; J: R' d8 M) ]7 s! D0 t- iwww3.tvboxnow.com【其他】:
0 r  t) n5 w) ^5 B& G1.咸蛋黄一定要先烤熟再切,否则会黏刀、无法成细末;烤箱设定120℃10分钟。或是蒸熟也可,约3分钟即可。公仔箱論壇$ T0 x6 O1 e( h# K& l! n# q+ W; F
2. 多花点心思在排盘,让金黄的蛋黄表现喜气;若没吃完,最好用微波的方式加热,免得糊成一团。

作者: zilenazrael    時間: 2008-3-13 08:37 PM

哇,正啊,多谢分享!
作者: paulsoo    時間: 2008-3-14 09:02 AM

很正啊!咸蛋黃加干沖末瀑香,味道一定很甘香啊!多谢分亨!
作者: Alan8166    時間: 2008-3-14 09:50 AM

Thnaks...
作者: sakura35    時間: 2008-3-15 10:40 AM

Looks yummy!




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