「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。3 ?; p1 ^! Q ~: f
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( v) }, d' M% E' u中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。 $ F: N% d4 w3 E1 Lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x/ q+ u1 X! M: }) Z- J# z! f# C
針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ A" Z6 I* V& R3 C3 Y: m* e
www3.tvboxnow.com% w3 k7 Y6 A. t3 t6 C/ }8 t. u 第１道：當歸蔬菜湯補氣活血: z/ ?9 H% N6 Z& D/ G- O {. e! |0 M
tvb now,tvbnow,bttvb& M9 Q2 j5 _4 ` r% r 材料： & {7 ~! Q, p% ~* a7 x; u5 q6 Itvb now,tvbnow,bttvb' J4 C" Z9 g4 s" V" s# d; o
當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。公仔箱論壇% l' p6 D4 P5 B* W2 v- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g! H( b: K; A' v 做法： * l+ e( ~, o3 w4 b. bwww3.tvboxnow.com 8 X8 ^8 ~9 I3 ~# _, D @2 rwww3.tvboxnow.com1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。 % Z! d( }- J! h7 t6 Z+ ]9 k9 g公仔箱論壇 5 N+ z& R# j5 _2 ]3 \0 Q 0 W; `; @' h) r Y/ Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。 + u% c: |3 C7 N% M) q0 a ' m/ J! ~# |0 H) K/ @6 lwww3.tvboxnow.com 1 f5 }; A) f8 S) A1 \ E+ h: rwww3.tvboxnow.com3. 生薑洗淨去皮切片。 3 g. c( q' O+ O6 x, Otvb now,tvbnow,bttvb! y5 `2 Q6 x% Q* _5 B. P* r0 B8 \
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4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。公仔箱論壇( b5 M0 X2 [3 W& u
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