放慢腳步，走對路TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- ^- [9 ^- L' ^) G4 m# a4 v
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時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。www3.tvboxnow.com5 l/ g" g; N i
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb8 s H4 E! Y, u0 i
* d# w+ m( E- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』 3 r6 p" S, \% ]2 Z& `/ S朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』 0 V2 ~% K7 U: B6 K- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 ) |, M" O9 b: t8 `0 B8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I; o& @ X; ?; L# L, p
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。 , g! j/ d/ g9 ~& [" k6 j+ M2 htvb now,tvbnow,bttvb每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。tvb now,tvbnow,bttvb& \. p0 G: ]. u6 ~$ d9 K+ ^
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥ 5 y! k( y6 R& a7 E. `' D% ?tvb now,tvbnow,bttvb由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇$ L, N8 C3 |( X
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。 7 ~0 S. C; C. O 0 d |) U y. G. L3 }" B8 P F, l" D時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。www3.tvboxnow.com( F$ ]1 C5 v# q, c7 g9 W* l
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb, S5 a+ s( ^+ j/ U! g8 k
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！) Y1 u1 r0 _/ i. k6 s9 U$ O
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。www3.tvboxnow.com" i5 Z/ o; _9 y
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。 2 C2 I; l1 X% @3 z: g# e; \8 d- Z# a4 a/ C6 k+ n
做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。 % p) U1 ]6 y. k# X前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 . g1 F" `. w1 {8 o8 r公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, ~# P0 H* R6 S4 _ Q0 a8 z
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。公仔箱論壇+ }7 q! r' l& Y ^
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 f& D% m) v ]* |
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。 ) F7 ]/ G& M8 E4 u& Stvb now,tvbnow,bttvb可是，到頭來卻仍失去這段愛情。 6 q) [: W7 ~0 \+ t, c) _; Ytvb now,tvbnow,bttvb原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。: G1 d- _1 P. p: T6 t$ M
' F9 u, B. O: f A7 `) v& c o9 uwww3.tvboxnow.com人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。 5 b+ H4 |) `1 U+ A公仔箱論壇畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。 " A* x/ E# Y, p) Btvb now,tvbnow,bttvb著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 & f( b1 @- ~! ]0 e* cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 F) o' |" m5 I' K" j+ l
至於，什麼是重要的事？. z( P3 @" Y* @3 u$ }
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。 / `9 d( G ^4 H T7 p5 r( n公仔箱論壇只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X4 ~- A2 L4 u/ r. ?+ r# x
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 0 U( i }' j( K+ g' b/ d4 O- q公仔箱論壇% U6 x; m/ e( | H) S: p
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。 , }- s+ M0 ]! A$ y/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。 $ o7 a% V5 s+ b8 t0 ~" `更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。 9 } j. m* ~) M# I O; E$ ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& T' I$ Q$ U) J3 N5 E- b
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。/ p: ^, E. P' q' Q- Y
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L2 z9 x9 A( u2 D- \3 {1 ~* Z) @
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R$ R: H# X7 q4 U" `* l
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。 + W! c5 I$ M9 X, ^4 T& J出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。www3.tvboxnow.com4 l9 |" W& _# ?8 X! f; f% U, D
# R( _4 p7 {8 l+ v& t8 E. U公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。 8 ^; Q( X0 b! ^/ ^5 Q- Q0 }印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。 ! `! ]: u# Y8 H! g很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。 / j3 C' @* f8 u) L4 g8 H otvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇' X) V- ?/ c) X
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 N. M1 f- _. p& H
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』 3 N- T4 v+ u; U: K" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。 . W' l: m2 S; [$ P+ iwww3.tvboxnow.com後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 ) t; h$ W' |. g3 _. Z% c8 n$ {( ?7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. x# f, @/ a, O; B; x+ ?! a
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。$ n6 z- t+ t. t+ i! }9 j
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。 ! `9 P5 u4 S8 u: I! l8 Utvb now,tvbnow,bttvb知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。tvb now,tvbnow,bttvb, n" H) j; X, H) Y n
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇. g& m+ n: d" [. W6 O8 y9 K- G- \# L
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。 6 [; C# A2 q9 z8 Uwww3.tvboxnow.com在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t, ], L" G8 Q- p
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。 1 y% t% |1 J6 D& Q0 Q2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 2 k& g0 v( |& `3 b/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , w. s5 b: q8 l' m$ I' {tvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb, M) t. h" ^- F3 K. y% W6 ^9 k$ J
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。$ p1 m5 y+ L0 n9 y. H' g
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。 / m. L% I8 G& v4 _$ H4 pwww3.tvboxnow.com比運氣更重要的是，面對運氣的態度。4 X$ `. }$ u2 H# j b
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 g3 D5 A E! Y
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。 / e; { m8 g& M8 K4 x0 W" R- Utvb now,tvbnow,bttvb其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。 9 r) z9 `5 p$ `' swww3.tvboxnow.com只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 % J$ J& |" x1 S2 y公仔箱論壇& Q, e6 s0 u6 I5 x- o3 C
人生，本來就是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _5 F0 p3 U3 ^4 l
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。
