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損害大腦十大不良習慣
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作者:
wkn1ght93
時間:
2008-3-7 06:09 PM
標題:
損害大腦十大不良習慣
１長期飽食：
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導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐：
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不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應
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不足， 久之對大腦有害。
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３甜食過量：
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甜食過量的兒童往往智商較低。
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這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體
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營養不良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙：
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常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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５睡眠不足：
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大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。
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長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明
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的人也會糊塗起來。
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６少言寡語：
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經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功
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能。
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７空氣污染：
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大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
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提高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺：
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隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，
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長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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９不願動腦：
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思考是鍛練大腦的最佳方法。
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不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚
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笨。
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●1０帶病用腦：
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在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率
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低下，而且容易造成大腦損害。
作者:
aquavita
時間:
2008-3-7 06:23 PM
有用,謝謝......:014:
作者:
sakura35
時間:
2008-3-10 08:58 AM
Using the brain too much or too little is harmful, then what is the healthy use of our brain?
作者:
jackandy
時間:
2008-3-18 10:32 PM
谢谢啦.:onion18:
作者:
ylzk
時間:
2008-3-19 11:02 AM
恩，现在的人吃早餐的人不是很多 了，
作者:
vancouver1234
時間:
2008-4-4 01:24 PM
thank you for sharing
作者:
Tjm331
時間:
2008-5-3 10:59 PM
thank for sharing
作者:
sukiwhip
時間:
2008-5-10 09:46 AM
哇...真的要好好注意了...:sleeps:
作者:
po4321
時間:
2008-5-10 10:38 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
junhan
時間:
2008-6-2 02:35 PM
thx 4 sharing ya^^:onion05: :onion05: :onion05: :onion05: :onion05:
作者:
the_dic
時間:
2008-6-2 04:29 PM
呵呵~謝謝了:onion31:
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