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標題: [健康資訊] 膽固醇 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2014-3-10 10:37 AM 標題: 膽固醇

* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。
* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯，單位是每分升多少毫克(mg/dL)，總膽固醇的理想值在200以下，240以上就是心臟病高危險群。
* 你的LDL含量應該低於100，但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值；LDL在130至159是接近上限；160以上就太高了。tvb now,tvbnow,bttvb" U5 c: C" H; `0 A1 K# f
* HDL越高越好，男性HDL低於40，女性低於50心臟病風險就較高。/ M4 n C7 r- ~( X8 b% R9 Q
* 三酸甘油酯低於150是正常；200以上就太高了。

要小心哦！
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原來膽固醇也是有好壞之分啊，這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇，趕走壞膽固醇!

作者: heidi1318 時間: 2014-3-10 10:59 AM

謝謝獲益良多。

作者: jianloong 時間: 2014-3-10 09:41 PM

* 你有兩種基本的膽固醇：「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇，還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。+ Z. F; m( E7 l6 L
* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質，被認為是血脂肪，三酸甘油酯的含量高是不好的。www3.tvboxnow.com3 p& k& L1 E; g9 @: g8 h+ j
* 總膽固醇是測量血液中 ...9 r! `4 ?$ N& p
yuki1219mylove 發表於 2014-3-10 10:37 AM

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謝謝分享！
獲益不淺

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