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標題: [健康資訊] 早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2014-3-22 05:44 PM 標題: 早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變

國內糖尿病患已突破160萬，其中逾4成合併有慢性腎臟病，而飲食控制不佳，往往是造成糖尿病腎病變的主要原因。尤其是習以為常的早餐，卻暗藏地雷。糖尿病患必需限制高磷、高鉀飲食，否則恐會加重中後期腎病病情，加速洗腎風險。www3.tvboxnow.com( _6 Z1 r0 U* P

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糖尿病患飲食　8成認知不及格tvb now,tvbnow,bttvb; K( k$ s; o* D3 b! e1 h* H
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台灣腎臟醫學會公布「糖尿病腎病變患者飲食調查」結果，發現高達8成共病患者飲食控制未達標，其中4成患者還攝取高升糖的食物，更有8成患者自認理解飲食限制，但對正確飲食指引的認知卻都不及格。公仔箱論壇- A2 r3 M) u5 S) L% U) q. N; t
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中華民國糖尿病衛教學會理事長、新陳代謝科游能俊醫師指出，早餐是三餐中超標最嚴重的一餐，稀飯、燒餅油條、燕麥奶都上榜，且第一名的稀飯，更屬於高升糖食物，常有人吃過量血糖飆升。6 O6 y! I6 H! ]) X8 O; }; b
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糖尿病腎病變患　掌握飲食四原則公仔箱論壇& P9 r, E$ t2 |

此外，一般早餐店常見的夾蛋、火腿的漢堡、三明治，往往以大量油煎，蛋白質份量過多。燒餅油條太油，含反式脂肪酸。奶茶等含糖飲料太甜，牛奶的磷含量偏高，這些都不適合糖尿病腎病變患者。tvb now,tvbnow,bttvb' P# }: I) ~5 b  }
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中華民國營養師公會全國聯合會蔡玲貞理事長建議，糖尿病腎病變患者首重飲食控制，掌握四原則：低蛋白(0.6~0.8 克/公斤/天)、低GI(<55)、適量膳食纖維、適量不飽和脂肪酸，飲食控制時也需要適當的油脂，符合患者的營養需求，以有效控制病情。例如，中式早餐可食用蘿蔔糕與豆漿，或肉絲炒米粉與燙青菜等。公仔箱論壇" A+ L- e$ t9 X( r: ]( L  r

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糖尿病患1天可以吃2份水果，但楊桃是禁忌，含鉀較高的桃子、哈密瓜、西瓜等瓜果類要少吃；奶茶等含糖飲料太甜，牛奶的磷含量偏高，這些都不適合糖尿病腎病變患者。至於攝取飲食不當或困難準備的民眾，可以善用腎臟專用營養品，依照營養師設計在餐點中，確保符合患者營養需求。www3.tvboxnow.com- U5 x7 e2 l! z

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