連日來的暖陽高照，象徵春夏季節已接續報到，許多天生怕熱的民眾食慾降低，忍不住吃冰涼食物解熱，但除了搶手的冰淇淋，營養師建議不妨改吃洛神花料理，不僅酸甜的好滋味可刺激食慾，其所含的多種營養成分，已被證實具有降血脂、抗發炎的保健效果，是春季養生的好食材。www3.tvboxnow.com. b; @' D/ ^0 u9 W( z
0 B5 ]" W3 D7 _# S1 f1 [3 A J L; L, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y T6 B! w) u. y- g; N
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2 y. u B ]7 l. x6 ]) y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洛神花酸甜好滋味 飲食保健也不少公仔箱論壇8 T9 d: N6 O" y9 x- \
3 e( \; R. [8 e, l2 o( y花蓮慈濟醫院營養組營養師江佳真表示，洛神花可抗氧化、抗發炎，人體臨床實驗證實在人體也具功效。洛神花含花青素、類黃酮素等成分，能清除自由基，減少發炎反應，對於預防動脈硬化、幫助消化，以及抗老化都有不錯的保健效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 B8 J- Y u, O: A+ i
& C U' J/ _0 M2 \ : m# e: q+ {7 H- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 j* h8 L! {2 x5 @# H4 {) r
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1. 圓糯米洗淨後加幾滴沙拉油，放入電鍋蒸熟。. G+ B; f, {" b5 j& I0 r& V
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2. 糯米煮熟後，勿掀蓋，在電鍋內靜置燜10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?) p \1 q/ E1 s; M
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% t |% |$ n6 p9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取出燜熟的糯米，分批倒入細砂糖趁熱拌勻，再放入洛神花末拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \; G8 c R9 F% p
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4. 洛神糯米糕靜置10至20分鐘，壓入模型即可。6 U: \2 Z6 m: x) E% W! g0 E
8 v2 h( T. z. R2 a4 b& m) l2 y公仔箱論壇 - h1 N- Z) m3 P j% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% K2 Q0 ]( o' L/ C
