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標題: [健康食品] 飲食油葷較重可多飲綠茶 [打印本頁]

作者: kico0628 時間: 2014-5-20 04:23 PM 標題: 飲食油葷較重可多飲綠茶

為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
去膩的作用。主要體現在五個方面：; V9 S  p. H4 l) G& C' d+ _
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [3 G7 j$ b+ `( S
節脂肪代謝的功能。
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還公仔箱論壇* y% U( K3 G5 d" f
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。

三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物2 D( Y+ K. U. m; f" z
的消化吸收。
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生www3.tvboxnow.com8 n7 R2 o% j) ]) ]9 b2 J' P
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x" Y3 l. l' b* v9 V% \9 R
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯www3.tvboxnow.com- ?- V, v' _: O
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態
。

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