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[美洲]
每周騎單車3小時 過早死亡率減28%
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作者:
serrurier
時間:
2014-5-23 10:42 PM
標題:
每周騎單車3小時 過早死亡率減28%
每周騎單車
3小時 過早死亡率減28%
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多名醫生發表聯合報告指，近年慢性疾病的病例持續增加，因此要求各級政府在城市規劃層面
手，以鼓勵和便利國民在日常生活多做運動，由步行和騎單車取代駕駛汽車。
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多名資深醫生昨日在多倫多聯合車站（
Union Station
）發表聯合報告指，大多倫多、咸美頓及閃高墨斯谷加（
Simcoe Muskoka
），每年增加近
5,700
宗糖尿病新病例，心臟疾病病例更增加約
7,000
宗，當中有近四分一可以通過增加運動量而避免。
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皮爾區健康醫療官莫厄特（
David Mowat
）表示，糖尿病、肥胖和心臟病等慢性疾病與缺乏運動有關，他認為要增加人們的運動量，關鍵在於把運動融入日常生活，例如只要能夠每星期騎單車達到
3
小時，便能夠把過早死亡的機率降低
28%
。
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報告提出數項建議，包括為公共交通投資「數十億元」，以支持發展公共交通，並鼓勵步行和騎單車的風氣，並把有關規劃併入城市的整體規劃當中。
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資料來源：星報
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