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標題: [生活小百科] 香蕉的功效 [打印本頁]

作者: yuinana    時間: 2014-5-28 08:05 PM     標題: 香蕉的功效

神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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4 z6 X/ ], B  Y' J6 a. K方法步驟:公仔箱論壇" I) g; o1 N1 A2 Y, [& l9 S
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _; E. J# h( b, `
2.用清潔的布抹乾水份.www3.tvboxnow.com" @0 n7 V: W0 P# D. ]7 ?- J
3.把香蕉放進塑膠袋裏,再放一個蘋果,
& `$ \6 m" V$ ?5 ~. Y儘量排出袋子裏的空氣,紮緊袋口,再放在家裏不靠近暖氣的地方www3.tvboxnow.com& e6 M6 I& k6 C0 Q
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇' S. v. Z4 U4 G& t; y! A% M9 T
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑,故香蕉八成熟時,
. E! \$ B% S4 K* t存放在11-13度之間較佳,完全成熟則不宜儲存,快吃為妙。! ?9 G8 U' Y$ u3 n+ d& S+ _+ x

. j4 I8 L6 j1 h4 y. I. Vwww3.tvboxnow.com科學家研究發現,香蕉具有一定的防癌功能,越成熟其抗癌效能越高。
8 V2 V( u* S& [7 U* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C5 e: M' F: g' w& i3 j
香蕉能增加白血球,改善免疫系統的功能,
( j, `5 L$ K! j8 Z" Q/ F  |tvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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2 U, p3 r; m+ `: H4 Z9 P- h# q糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
, i; r% y+ f! ]% X5 B, i4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  A# w( _& Q4 V' h+ M5 U: |0 @* Uwww3.tvboxnow.com此外,對胃潰瘍有較好的預防效果。! A  R  g; `( G8 h  e
香蕉是高血壓患者的首選水果,如果長年服用,對治療將起到輔助作用.
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- e; F( \; ^) D/ C5 {tvb now,tvbnow,bttvb防癌養生:神奇香蕉可防治10種常見病
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% y' S* d) T3 _/ Z: w) h0 D: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n  l0 b. U; h5 H. C
一、常吃香蕉可防便秘. p& p. j0 d9 q/ I& [

$ O1 D/ O- `* \1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致的熱秘,症見大便乾結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口乾口臭。可於飯後1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x) e4 H- R) @) O: E

2 I, o8 j6 }- k% J- _1 p  R二、常吃香蕉可防癌www3.tvboxnow.com1 w! k5 t, [! _' U- O* V* Z
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病( r) Q, R1 q- s/ s

1 q  N7 z4 Z+ S5 \8 C& O# d3 [tvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風9 {7 ~9 N$ Y0 L

, s; L( S9 E7 b4 b7 b6 qwww3.tvboxnow.com食用富含鉀的香蕉,有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb4 S0 {% x3 [; \6 Z8 y; E
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適1 P( S2 d2 }  x. S" G, o3 X% V8 f

: ]' {" L1 p0 f1 q8 ]" utvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。9 u- L7 J6 w  O. m, z( F2 g

! O( ~! Q# t! Y/ r& a六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J8 }2 E& _0 \5 ]% |7 c0 V# s

7 U) Q% n) }; J3 H香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修復各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。
/ [" V! E. T% s% c( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e$ f1 v2 _( C6 \/ H2 N公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。
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5 H" L; ~( R' g7 k0 ewww3.tvboxnow.com八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb4 X' m; L  J! S

/ U+ `7 N1 A8 n, l4 w" k九、常吃香蕉可防治抑鬱症/ d# D, }& g0 t0 ]) W& Z  m) S+ v! A

# \. s, x- L  J9 g7 S" O+ i! xwww3.tvboxnow.com香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症。公仔箱論壇1 d( {5 Q  \: O. ^9 c  G" g) m0 ]
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十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb! A4 O! [& x( F( ], d: F+ P
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。
作者: 阿尤羅姆    時間: 2014-5-29 08:32 PM

谢谢分享
作者: heidi1318    時間: 2014-5-30 06:31 AM

好有用文章,謝謝。
作者: alan420480    時間: 2014-5-30 08:50 AM

謝謝樓主分享 香蕉真是一種好水果
作者: 魂斗罗    時間: 2014-5-31 10:32 AM

除了第一和第七我信任,其他的暂时持怀疑态度
作者: james721007    時間: 2014-6-3 05:31 PM

thanks for sharing !!!!!!!!




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