標題:
[中式食譜]
黑豆瘦肉湯
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作者:
vunsl
時間:
2008-3-19 05:56 PM
標題:
黑豆瘦肉湯
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材 料 ：
4 G- S( @, n& {. e" r9 M6 Hwww3.tvboxnow.com
水 4 碗
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黑 豆 2 兩
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瘦 肉
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（ 出 水 ） 3 兩
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浮 小 麥 3 錢
* S \7 Z/ f7 V; Y; {& O4 j- `2 \5 T
北 蓍 3 錢
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調 味 料 ：
* H, h, U' M. G4 B
鹽 半 茶 匙
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（ 撥 平 茶 匙 面 ）
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(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。
作者:
minixd
時間:
2008-3-19 10:51 PM
有圖睇埋點整!thanks!
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