標題:
[健康資訊]
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-5-31 08:17 PM
標題:
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果
【中醫病名】眩暈，虛勞，萎黃，勞黃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m K5 Q( z5 m* Z
4 k, W- V$ M' D/ ~9 A+ o
【西醫病名】鐵質缺乏性貧血，維生素B12缺乏性貧血，葉酸缺乏性貧血，地中海型貧血，鐮刀狀紅血球貧血，遺傳性溶血性貧血，再生不良性貧血。
- h( p* F a- D1 U u, |2 y% _1 g
* X7 o+ d9 \' Zwww3.tvboxnow.com
【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。
$ T5 a1 a% z! r3 D, ytvb now,tvbnow,bttvb
% N8 R( y) a) Q& M6 ]* ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& ~! r8 H7 x% j4 }9 V2 p# ^1 K
病因
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o8 p( U! [; @
www3.tvboxnow.com: d/ ]% e) U3 ]4 \
貧血的原因可分為兩大類，其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致，如因外力而受傷或胃腸出血，或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因；其二則為紅血球產量不足，如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。
$ q3 b+ G2 R! \# }8 p, s% }
& ~) t( A) b' p9 z8 F
一般人最常見貧血的原因，多為體內缺乏鐵質所造成，而鐵為人體合成血紅素的重要原料，一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關，雖然沒有傳染性，但目前卻也無法根治。
tvb now,tvbnow,bttvb3 g) Z( S7 W, W6 a% t
( ^! @) E5 q. }
另外，像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因，也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查，視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV)，便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。
$ \ ^* \) T9 [4 J( y$ b
0 }4 |9 j6 _, q; {; s! P! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀分類
公仔箱論壇/ G' c- m, ?7 F+ D8 G, [
6 Y; @4 F) o% E' R
中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈，眼花，蹲下去再站起來頭會暈，有時會心悸(心臟怦怦跳)，面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。
www3.tvboxnow.com3 U. j4 V/ G+ u- X" s
- [$ O) Z' [: ]8 L# g" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲食注意事項
www3.tvboxnow.com2 u$ ~! q1 u" g
www3.tvboxnow.com- L* `2 e1 M! P) h
1. 首先要注意飲食的補益作用，進食富於營養而又易於消化的食物，以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼，宜溫補類食物，如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿；陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱，宜淡薄滋潤類食物，如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。
% }: |8 K+ ?' v4 ~) j$ Z
www3.tvboxnow.com2 }3 b* X* e8 T: N0 Z' z
5 Z' C( W0 P. t( q" x
2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。
公仔箱論壇3 K0 K' @+ J" I+ y2 O, C# H* Y3 G
" \8 m: N+ L/ T. @! q
- q" z3 z/ B( o% u4 c- V" \( l! Jtvb now,tvbnow,bttvb
3. 避免吃太多酒。
tvb now,tvbnow,bttvb& S3 }, x6 t- Y5 \3 l; x8 X
www3.tvboxnow.com: h3 V6 q2 @( f5 a
www3.tvboxnow.com/ E3 P" d5 x% k/ z: M) C2 B
4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。
+ Q* ^9 |6 ? ?! C1 W# V公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y4 E9 X7 _% f& I/ Q$ ^
9 V, u& `$ z6 A3 N l5 V0 }
3 N5 `7 I8 m: p# y$ r7 Y4 j2 X8 e
日常保健
9 M7 v% x7 _1 ^公仔箱論壇
! I, V6 U' g9 ~/ f: S$ R, [$ G% L公仔箱論壇
1. 要安慰和鼓勵病人，保持樂觀情緒，增強治癒疾病的信心。
tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ |4 z4 B; P
www3.tvboxnow.com |6 O2 {4 d! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" ^6 ]* ~, n+ _! Z$ S1 n
2. 注意生活起居，除病重須臥床者外，可作患者力所勝任的散步或其他適當活動，以促進食慾及體力的恢復，並且要注意冷暖，預防感冒。
+ ~3 A! R( e- C0 ?, p
% J {# @0 q# \. J. `6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
& [2 E9 _! U: o# m, x, j% b R
3. 調整生理時鐘，使其符合正常作息。
' X8 j& _( R9 V/ a$ y4 T$ }
# m; Y$ n9 ^4 n9 E S& X
www3.tvboxnow.com V4 C8 _$ U& ?6 o: w
4. 盡量起身走動，不要久臥。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
