標題:
[健康資訊]
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2014-5-31 08:17 PM
標題:
兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果
【中醫病名】眩暈，虛勞，萎黃，勞黃。
www3.tvboxnow.com8 u4 j: Q; w' ^6 w% _! L; ?9 Y
! j% L1 d4 S* P% |5 P: n" @. {
【西醫病名】鐵質缺乏性貧血，維生素B12缺乏性貧血，葉酸缺乏性貧血，地中海型貧血，鐮刀狀紅血球貧血，遺傳性溶血性貧血，再生不良性貧血。
, w/ W8 f4 y) `: c1 t4 D* l$ R' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z% ]% r7 p9 f3 `8 @' O* E
【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。
5 s, x( _' y% ^+ W/ g公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com0 S* d4 H6 I, D8 J2 ?. o3 ]
( D/ ]/ r, ?& R
病因
7 @ O0 }4 P' L% N- _5 E2 V
) }- e7 a- u$ y( Wtvb now,tvbnow,bttvb
貧血的原因可分為兩大類，其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致，如因外力而受傷或胃腸出血，或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因；其二則為紅血球產量不足，如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。
) A/ W+ E" z3 S2 dwww3.tvboxnow.com
: W' q7 n$ l" F' L5 A/ a8 B
一般人最常見貧血的原因，多為體內缺乏鐵質所造成，而鐵為人體合成血紅素的重要原料，一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關，雖然沒有傳染性，但目前卻也無法根治。
公仔箱論壇4 M* M, h+ b3 ?$ x7 C2 @
" Y2 A$ O' f/ A6 O
另外，像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因，也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查，視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV)，便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。
8 E3 K/ P5 _! w) h" d# }* ^ qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 f* Y4 u1 V$ l/ H
症狀分類
$ u5 \2 W( a: m: Y
. I1 r: L5 @( K* z# z# W- m3 P公仔箱論壇
中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈，眼花，蹲下去再站起來頭會暈，有時會心悸(心臟怦怦跳)，面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。
6 x+ x6 K/ g6 U! o6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N# [0 G! J/ S% O( h
飲食注意事項
; l' u% w& G0 y4 A8 X$ M+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb) w+ ~& H5 _$ A6 L; I$ |* u/ X
1. 首先要注意飲食的補益作用，進食富於營養而又易於消化的食物，以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼，宜溫補類食物，如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿；陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱，宜淡薄滋潤類食物，如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。
0 P- x+ J9 o/ X, ?+ l3 [' c" mtvb now,tvbnow,bttvb
! B% b. s% ]$ z0 l" I, F% s: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! U/ h9 n/ r% t
2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。
# r* R0 K; P/ ^3 x' b0 N9 x- c
" O H! n, ~$ D8 d% `. b* a6 v公仔箱論壇
; N& ?/ ~/ Y) `, P公仔箱論壇
3. 避免吃太多酒。
( I( a" L4 F1 q6 n3 q
* S1 X( e9 [# P, K
) [, K, u5 ?1 g0 c4 Z* C7 J
4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。
( U, ^% D. _7 V3 Jwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com: [& S' l0 L& }" F- A
: \# z" L7 r' E3 S' ]0 Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?0 ^5 ?, o2 s6 c
日常保健
www3.tvboxnow.com; A) H6 t8 u9 o0 b& b6 P5 n
www3.tvboxnow.com. D. j, m5 d& h8 d/ _, O4 l
1. 要安慰和鼓勵病人，保持樂觀情緒，增強治癒疾病的信心。
+ |- R T- g" K y4 j+ Ewww3.tvboxnow.com
' N7 D# ?& v7 u1 F) U& ftvb now,tvbnow,bttvb
( k8 N! L, v& B1 Z4 R8 b) a
2. 注意生活起居，除病重須臥床者外，可作患者力所勝任的散步或其他適當活動，以促進食慾及體力的恢復，並且要注意冷暖，預防感冒。
tvb now,tvbnow,bttvb8 X5 s' I$ l3 q: v
" j' A# }2 s" k$ h/ @ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com2 j3 J; {' [: f& Q( Q& j, ?
3. 調整生理時鐘，使其符合正常作息。
3 d/ e$ B& ^4 j7 N6 G公仔箱論壇
$ d5 B! Y4 i% Y; P, ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: N$ `7 k2 v% J( V+ D
4. 盡量起身走動，不要久臥。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
