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標題: [健康資訊] 女人的保健大全 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-1 12:39 AM 標題: 女人的保健大全

1、女人衰老的原因
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一缺氣、二寒氣、三腎虧。0 w3 d* z* x# f% A! f" y
調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血。⋯⋯
特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄。tvb now,tvbnow,bttvb: v- w6 L0 w" ]8 E
梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三裡。

2、女人經期12禁忌

一禁：劇烈運動和重體力勞動。/ m6 {& O1 l& y: L! O1 G* w
二禁：貪食生冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _* v/ [! A6 r, D0 r" j
三禁：吃得太鹹。公仔箱論壇. a  V0 C4 J( t2 P( }
四禁：飲咖啡、濃茶。公仔箱論壇; p" [) J. y% ~1 y* T9 A. r) S
五禁：過量飲酒。
六禁：活血化淤類藥物。4 p9 o" x$ C  Y1 ?6 N; \9 X
七禁：緊身衣褲。
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：貿然拔牙。www3.tvboxnow.com4 |9 Z0 n2 y% T
十一禁：高聲唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb' ]3 M7 g, ?: g9 V9 O
十二禁：情緒失控。. {; U; Z% h4 S
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3、女人越吃越年輕6 M# v7 \8 I+ q" f
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①新鮮乳酪——搶救記憶力；
②金槍魚 ——PK脂肪；www3.tvboxnow.com6 J& {, l4 B* L. ]+ L
③蜂蜜——淨化血液；
④柳丁——增強免疫力；tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 a# J- N! }# ?! f
⑤綠菜花——年輕心臟；
⑥雞蛋——呵護乳房；, G( `% T" Y) q( ^: N
⑦燕麥片——降低膽固醇；
⑧花生醬——永葆青春；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v' x9 Y: ^  u6 J$ _7 `/ G
⑨咖啡——食物催情；
⑩巧克力——走出情緒低谷。

4、女人貧血吃什麼補血最快
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（1）、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。+ P6 t$ d7 W/ B9 Z2 c$ J1 B
（2）、胡蘿蔔：含大量維生素B，具有補血功效。tvb now,tvbnow,bttvb( l' q8 C8 j1 G
（3）、麵筋：含大量的鐵質。4 G: n) H: i8 e5 K9 z% B; G2 g9 @
（4）、金針菇：含豐富的鐵。

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