Board logo

標題: [美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P] [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2008-3-19 10:03 PM     標題: 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]


3 t8 C* K5 o; W. i" P) J7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 K9 b( c0 K5 W, I6 w原  料:
! ~4 a) j* ~8 _# h! [. ?1 n, E# t% E
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
/ x3 B7 c& v0 E( d( J2 u6 ?  H( M7 d8 O公仔箱論壇操  作: www3.tvboxnow.com5 B* |2 N' A6 E3 W8 E# Q
1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。
1 h, P% v7 ^3 c+ I. |' Ktvb now,tvbnow,bttvb2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。tvb now,tvbnow,bttvb9 J0 a2 t6 ?/ y0 _
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
* G$ r  P" A# a# o/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特  色:公仔箱論壇% q7 ~6 ]" e# ]+ q
补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

作者: minixd    時間: 2008-3-19 10:48 PM

等我試下整先!
作者: 导弹兵    時間: 2008-3-21 03:25 PM

能够治疗熊猫眼?太好了。
作者: kaiszheng    時間: 2008-3-21 08:17 PM

感謝樓主的分享啊
" w! F% Z9 w6 [% i: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望以後會有更多的分享喔
) T* T! l2 Q! e! M謝謝!
作者: lintao521627    時間: 2008-3-21 09:02 PM

不错啊感谢分享哦。.




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0