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標題: [健康資訊] 水果的功效 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-11 12:00 AM 標題: 水果的功效

荔枝公仔箱論壇+ I+ y" J$ e- h8 W' v0 y- n& \! U
惹火尤物，壯陽，皮膚病、口乾舌燥、失眠不宜吃。
痛風、糖尿病者不宜多吃。
體質平和或虛寒者可飽享。⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* P) H+ M2 ]
吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水。- I" p7 v0 N; c
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蘋果
一日一蘋果，醫生遠離我。+ D6 s6 D0 j/ b# e' ]1 i1 Y; E8 j
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃。6 A; v+ a1 F7 [. f5 G% {" A! D/ C  U
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。/ T4 w7 ~' s/ w2 x
1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水準、促進脂肪排出；/ c: k, c, j) Q
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
4.蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。

木瓜www3.tvboxnow.com1 V' m5 Y* e9 H3 \& M
1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。
熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆4 j+ C; c4 Z: f3 _
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
生木瓜繳汁或曬乾研粉，可驅蟲。www3.tvboxnow.com  ^& [, C+ b$ L8 X7 n
木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌。

西瓜
性質寒涼/胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。, g# U9 e- h' m! f
強壯實熱之人適宜。
不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑解救。
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梨
百果之宗清熱佳品，體質虛寒、寒咳者不宜生吃
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。
但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。公仔箱論壇9 c5 E8 C; F. \$ C6 F5 ]8 e5 ]
南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。; z: L- e7 S) L
南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養陰安神。! P; Z' y9 P/ m  [
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芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* C5 O/ n2 H; @) V9 V* t" |* y  n
不宜多食有藥用價值，性平味甘、解渴生津。
性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食4 ?( T0 q' a+ w" f6 Y) ~" m
濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重
未熟的可能治過敏，哮喘患者禁忌
少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。
1.益眼、潤澤皮膚。www3.tvboxnow.com6 ~+ e. A, m( V9 _
2.解毒消滯、降壓。
3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。　$ _1 j/ i" w( J
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椰子
性質溫和/椰肉可補陽火、強健身體，公仔箱論壇! ^; g9 ~5 [, K+ N5 H& V1 H& O
適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。公仔箱論壇% c, P$ y/ F/ }4 Y7 _4 I' f9 {
體內熱盛者不宜。
脂肪和蛋白質含量多。www3.tvboxnow.com8 ?0 b+ r" w, }) H
椰子糯米燉雞，有補益功效。
椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰
椰子水+冬瓜子=瀉肺火www3.tvboxnow.com6 y6 O& A+ \7 a4 m6 c  p+ `. M
椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳

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