標題: [生活小百科] 攝護腺的保健小秘方 [打印本頁]

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作者: ytioi    時間: 2014-6-11 03:28 AM     標題: 攝護腺的保健小秘方

攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
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  ^3 Y7 F, Y+ xtvb now,tvbnow,bttvb在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。    公仔箱論壇7 G7 u$ c; x; D0 F$ Z7 t6 k5 B
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多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。   
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多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。    2 [+ C1 h/ U: b
   
( U4 E, m( I" d/ o% g9 x9 c& ~& t規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
  t, D( c/ B& c& D$ X4 m) f: C許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。   
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: i6 q# a6 j8 o' }6 x; ~/ Qwww3.tvboxnow.com洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。    公仔箱論壇0 d5 }5 h) T1 w, K7 f  \. E' I% @
   
; H$ t! q$ V8 P; Q遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

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