標題: [健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃 [打印本頁]

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作者: j8172003    時間: 2014-8-1 09:46 AM     標題: 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。
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番茄
) }' Z; r2 r: q" T* Rwww3.tvboxnow.com 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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橘子www3.tvboxnow.com# G5 h. c  r' A; O2 Q+ j* U
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。公仔箱論壇: h: T4 U$ g4 Y4 C6 F* _% [& X

% g+ T3 F& r2 _" p9 R9 e) m: F公仔箱論壇 柿子
' _. \- v0 j: E. }www3.tvboxnow.com 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
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* q8 W. w3 ?, N+ D" G1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 香蕉www3.tvboxnow.com, Y3 C/ _1 T+ H0 M
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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/ r/ X5 H, p' n+ @+ J- z) V公仔箱論壇 甘蔗、鮮荔枝
! S+ D( `% J& n+ _$ ]! w公仔箱論壇 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

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