標題: [健康資訊] 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-8-20 10:36 AM     標題: 體溫過熱症狀 Heat Injury & Heat Exhaustion


2 P; C. k! X1 ?# I$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& `6 u, ]8 O+ w" z) d9 W9 }4 Y* {
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（一）中暑的原因和預防方法
  e. P9 r7 C3 U0 e+ l世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。www3.tvboxnow.com; o2 r* H* V7 d3 U/ e% G% d
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。( u: L8 i% Y8 w& `. K2 N: L" s
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
5 v' C3 M% L" nwww3.tvboxnow.com一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
2 H) N' t9 H' Z公仔箱論壇隨著時間，太陽光照射角度轉移。
. [* N8 t# \* |. Cwww3.tvboxnow.com在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。" k/ a' m. \  Q; i
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
: N1 {1 S. x( ~' M. M  X從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。# g. u; l( {  v, c, E, _7 b# K: c9 Y
如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K8 c, _3 A. l8 n. ]7 T) E7 t' e6 b4 C
（二）中暑的症狀和護理方法www3.tvboxnow.com' ]) ^0 }' P" U( G
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。公仔箱論壇- p: |% a9 g1 b7 k2 ?0 s& Z
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
! |* d$ n! H/ Z, }公仔箱論壇輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。: S' v4 [7 B5 j6 \
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V% Z) q7 E' c! f, X' ~, S* x
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
+ C8 `2 B0 ?. e0 [6 ptvb now,tvbnow,bttvb開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
) ~% @' j/ ^0 P! D" f/ G必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
8 [4 z6 I+ X' _5 U, K8 l- m公仔箱論壇傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
6 s$ L% z# ^5 s% n. P; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。7 [0 M2 t, D7 O1 Z: z" ^
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
: M& s! q! ?; g: K% l0 @) ?www3.tvboxnow.com症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
: N& D% _* e; z; W" @www3.tvboxnow.com中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
! _* e; V- b) j% y3 h4 k; K除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。5 G3 B; G& v# a7 T. y; y! M
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。www3.tvboxnow.com. q3 v8 z/ g0 ~: |# C9 |
將體溫降至攝氏39 度。
" V: ?% O$ L2 X5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
) O0 e8 Z! A- T3 J% P公仔箱論壇（三）高溫度對身體的損害
- f# a' b$ z# J* J. t  c公仔箱論壇剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
1 Z. C- @4 E' y( c公仔箱論壇若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。. P+ ~. {  l8 V# U- l. X7 M
肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
: ?3 c, t& V+ |$ `) ]9 {www3.tvboxnow.com肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
% ?4 j0 ~' V" a; x3 t3 b' Ntvb now,tvbnow,bttvb血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。公仔箱論壇- h6 V: }- e7 a9 D0 B
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
. g4 P8 y% S7 n, Z3 K公仔箱論壇許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
6 q3 V$ O9 m$ {: A7 ?+ @公仔箱論壇藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
, d% H7 P  {$ R% n  h& ]長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb/ U% c. A5 Z* l1 Y# k+ F+ x- }4 Y
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
4 X$ u( k: L, x高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l" x" Q% y0 Z% R7 h
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
3 X+ e1 P/ y  r3 ^% q- h9 X公仔箱論壇學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
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