| 隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。 兩個做超音波 一個肝包油tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 J, Y7 w, ]/ [( F) B$ o) s$ g 臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。www3.tvboxnow.com5 Q+ |0 j! B" j" Z7 t# s3 D$ T 美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 M9 M) U$ a$ X7 E/ s 臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。 女性患脂肪肝 程度多較嚴重www3.tvboxnow.com) N( o: z; B# U9 x BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。 施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。 胖子機率高 瘦子也有機會www3.tvboxnow.com; D4 M0 s. \' X* b8 f' o 有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。 雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。公仔箱論壇; H4 I" X1 C: d, p/ {( @ 台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。tvb now,tvbnow,bttvb, A: Y$ |6 ] @, n- u6 k- P 每六個月 超音波追蹤一次www3.tvboxnow.com$ q/ ~ a& R2 P' ` 肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。www3.tvboxnow.com& Y6 k0 c2 D$ a 透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。 消除脂肪肝 得靠減重運動 施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。tvb now,tvbnow,bttvb& p0 U! a! o8 G$ M4 x 蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 R: f, t5 u; ~' i' y ▇ 脂肪肝5大成因 1.體重過重（BMI質高於25）" J* M, L6 B6 I$ [* u b 體重越重，體內脂肪就越高。公仔箱論壇 T: t. ~ n: A2 R 2.糖尿病患者 五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。 3.C型肝炎患者www3.tvboxnow.com& w8 _/ `' V2 Z4 c# H2 K' ^! ~ C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。 4.過度減重者（1個月超過5公斤） 迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。www3.tvboxnow.com3 h0 ?& R' R) }- _ K5 H+ t r" u 5.酗酒tvb now,tvbnow,bttvb9 r0 e3 h$ ?- ^8 G9 L x; U 肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。 |
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