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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
5 }( d, C- J$ ^9 ^$ g) T9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條(約475克)
- [% e9 ~4 o" H$ ntvb now,tvbnow,bttvb斑蘭葉 4塊tvb now,tvbnow,bttvb8 {& r& d7 C. t2 k+ W
青裢(切絲) 2條
: t- L# l2 g( r+ P  o: \滾油 適量tvb now,tvbnow,bttvb. K* r& ^" S. h, C
醬油 適量www3.tvboxnow.com2 M) U, V% p/ s5 h7 z3 J7 ^

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製法0 P9 B" Q' L9 _' J8 O  @: A3 B
1.魚剖淨抹乾。
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) O: J9 d- ?0 G' @. e2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d- l1 \4 J9 E+ t. A" \
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
9 ~( a4 d2 P& y8 ?) n" z8 ~# q公仔箱論壇公仔箱論壇4 v8 f3 t3 O! |* y  J8 \/ M: r
4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。  ^# \/ G  c" ~+ _! U% r1 J1 n

- J( O- M+ v8 ~. y7 Y: Etvb now,tvbnow,bttvb5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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