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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
9 d- @2 X$ U! ]% `tvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚 1條(約475克)www3.tvboxnow.com' o8 J) Q. z! W2 i
斑蘭葉 4塊: A9 t* L. L) q
青裢(切絲) 2條www3.tvboxnow.com5 l" A4 \+ H% J8 K: m1 e, F
滾油 適量公仔箱論壇! l' K- U* g' {. W
醬油 適量
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- Q; ^/ j: ^" u3 {9 E, s) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 l- e7 i8 a% s* {
1.魚剖淨抹乾。公仔箱論壇$ Y3 q# D! o2 W/ p, t" M

" }; Q2 o! N: u( M; L2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。# x$ {4 l1 |0 s% e  D  P
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3.以大火隔水蒸10分鐘。
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8 \$ ?& f  v4 ~2 v$ x4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。www3.tvboxnow.com6 }6 r+ \# W7 _, V# ^" s( E
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5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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