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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
6 q7 ]: o) P+ E9 F; P6 d4 X  {www3.tvboxnow.com蒜頭(切粒) 4粒公仔箱論壇  n- Q  n* q8 F: ~
茄子(切粒) 1隻www3.tvboxnow.com. u  w  ?  ?9 I& z0 }
紅燈籠椒(切粒)1個www3.tvboxnow.com$ ?" E+ H# i! D& P. I4 j% G
青椒(切粒) 1個
, D! a5 X% C$ H! U6 C3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄(切粒) 3個公仔箱論壇7 Y4 j( K* K: Q
洋裢(切粒)1個+ x' y0 f& x( J  N2 B5 v
意大利青瓜(切粒)1個tvb now,tvbnow,bttvb! e+ n" `3 T- s# F+ _+ l- T  o
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵" c0 |1 P& s4 A' s  u
紅酒醋 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }$ i9 ^; Q# \
鹽及胡椒粉少許
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, A. d. U' q2 b/ itvb now,tvbnow,bttvb; }3 P- P3 S! T5 @" v3 b1 u
製法
. r1 x3 t2 ?; r7 `- V1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。; p+ A! v% o& q( W" |* R' t
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。
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3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- y/ Q* }* g* a: C" ~) B
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4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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