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標題: [中式食譜] 火鳯炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-4 03:06 PM     標題: 火鳯炒三絲

材料  b" u! Y8 m, U& h' w
火雞香腸----2條) d! \, e! Y& U$ g1 a' U
雞柳----180克www3.tvboxnow.com, U% ~/ ~/ R) M2 @0 Z5 h5 M, J
火雞胸肉----50克8 B: F/ ]/ P/ }+ ?6 f
豆乾----30克公仔箱論壇! W9 K& I. l% n/ p
紅甜椒----30克tvb now,tvbnow,bttvb2 G. X6 p% o0 Q# n7 m" O; D- m" V
銀芽----30克
7 w+ ~0 I. g$ z0 e公仔箱論壇薑----2片www3.tvboxnow.com* m( j6 `$ ~- s+ N1 `' M

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8 b% g+ _6 b" g. ftvb now,tvbnow,bttvb製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {; ?0 j" p" o4 n. M* E
1.雞柳切絲,拌入醃料醃約10分鐘。
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2.將火雞香腸、火雞胸肉、豆乾、紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X! `* {5 E1 K1 t2 v
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3.燒熱2湯匙油,先炒鮮火雞肉再加火雞香腸,薑片及所有材料爆香。www3.tvboxnow.com. p( N. }& n8 n* q% L1 g
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4.注入芡汁炒勻即可。
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1 r/ c% V: C7 s$ n4 x- n公仔箱論壇公仔箱論壇0 l/ g: p% o$ U: p9 j! r4 b
調味醃料
  _2 k' Q! ]5 O, [: U  Y7 L9 n生抽----1茶匙
/ M) z! G* _+ H5 w! U1 {公仔箱論壇糖----1茶匙9 z* f5 V! G1 w* g, h
麻油----少許
; T- F9 |+ a9 j9 _' X胡椒粉----少許' l) Z6 O# D; u% D/ c% l; |4 m5 u
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芡汁--
5 \2 K9 q3 E/ j; ~4 {0 n2 c; ytvb now,tvbnow,bttvb沙嗲醬----3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v  E* a" E- ~9 x
水----3湯匙1 C9 B0 o$ Z+ M4 P: ~2 L% B
糖----2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! Y- m& k: R% B# v1 Q0 H4 i
生抽----1茶匙% ^- m7 k$ w- I  u, r1 N
生粉----1茶匙





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