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標題: [中式食譜] 南瓜椰漿燜雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-10 02:56 PM     標題: 南瓜椰漿燜雞

材料:        
( K0 h' b6 ~, G0 X' ]( `去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克(切粒)、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒(切片)、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb1 E% T, Q8 _: P% t3 [6 K

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調味:         www3.tvboxnow.com, o! n( l9 u# a* V  \
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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# J0 q+ y- Q1 Q: X1 P3 M% Qwww3.tvboxnow.com做法:
3 t- R: e8 _3 ]) e公仔箱論壇1.先將雞腿斬件,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
; K. v& T6 P6 X9 O3 P7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ v! o0 ^! w% s5 b
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。www3.tvboxnow.com) a* o! n3 k- d0 C( |0 H

0 w: Q' x# N" g/ m7 T/ R. u: ~3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒,然後注入南瓜蓉,略燜3至4分鐘。
" C/ [. r5 X2 {( _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K" z1 u- U2 ]% ?+ Q% x# |+ P
4.淋上低脂椰漿,灑上杏仁片及番芫荽碎即成。





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