標題: [中式食譜] 南瓜椰漿燜雞 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-10-10 02:56 PM     標題: 南瓜椰漿燜雞

材料:         tvb now,tvbnow,bttvb7 G- x$ O& ^8 Y; m, ~
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）# t6 I( z) C) R; m

6 E5 s9 z  S3 ~8 S% b$ o* Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 {4 r, m1 v1 u0 D$ L( g
調味:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K" g7 o# |7 C! S
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
1 Y6 b; ~5 x& e4 m- ?* l# W6 M8 G% U( N$ }

4 G2 h# X0 ~- g3 }  p4 btvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W! x+ l  y. q; S
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
4 x" }9 L0 m4 ~+ m& g/ jtvb now,tvbnow,bttvb
8 v! g; U8 a& {* ^& i2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
  g6 v9 }3 P2 ~$ N6 b/ Jwww3.tvboxnow.com8 T; `1 }$ w$ m: z( a0 L( P
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。. D7 P$ W1 [. q: f) i
1 r8 \9 P: x$ c) h5 h5 Z( ^
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0