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標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


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) t$ r2 P6 _: H! S0 S5 }# R公仔箱論壇    牛肋條
3 q" g/ M1 v" R5 a( J- C- L: q# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    300公克9 S2 S2 r9 p+ a) U
    蘋果公仔箱論壇$ [4 t) C+ |: X, P" D' k  T  P
    1顆
% G7 [$ v( S6 H' H    洋蔥
0 d6 h4 M# j: g% l' G" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/4顆
9 N3 |# C/ L, @; b( _0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    市售高湯
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    水
  w: N4 E# b( N8 Z" O    200㏄/ b( \, o* ?% ~3 I" c: m; {
    蒜末6 D% p) K! J  i) ^5 e
    1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 _! G% G2 {! E2 _' h9 Y

: X# r0 U% b6 h1 E1 [, Y調味料
1 T/ i: h+ f# a* S, Awww3.tvboxnow.com    日式咖哩塊
  e: Q  |) a: _) c' y+ a4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    4塊
- p. N: L5 y% i" @0 j) U+ J% L7 b公仔箱論壇    鹽
7 a% t" M; ^5 H$ x3 L" l. j: e    1/4茶匙
" l( P* d% D' Q! L1 {公仔箱論壇    糖公仔箱論壇% L, [, d8 P: c+ Z) b! G' t
    1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# r' _# x0 h
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作法     ( _1 X( T9 {. A& i. O
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     www3.tvboxnow.com" _* N- k0 e0 f3 H% o# z
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     tvb now,tvbnow,bttvb% R) t5 ], v% k; m
    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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