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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:. d/ c7 A; ?2 z& O
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克' E7 y" t# B4 N
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" J: \, N- }9 \& A% D0 ^tvb now,tvbnow,bttvb調味:www3.tvboxnow.com9 g" D8 N7 o  O1 V
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 J+ D; P4 y2 `; i! {3 m0 X
做法:
% ?6 n$ d+ ?& a5 r) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。公仔箱論壇- @! a% S9 \4 s- ]  J% z, J  J

  `. O1 \) P4 O, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。" y5 t  C/ W3 |% m
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3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。' x/ H( k8 v8 D. V2 o2 x

1 W& O) G" F5 v! Ntvb now,tvbnow,bttvb4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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