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醫師向他解釋，若健檢只做超音波檢查，會看見肝臟呈現白色，也就是所謂的脂肪肝，但初期的肝硬化，無法用超音波檢查出來。( U- X& Q( q$ s$ v' A m
發現肝硬化後，黃先生才警覺到健康不容忽視，從此認真聽從醫師建議，嚴格執行飲食控制，並且開始運動減重。www3.tvboxnow.com$ q* q0 U$ X2 V l* B+ N6 ~
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在那之後，不論工作多忙碌，他每周至少有三天找出空檔運動，有時快步、有時慢跑；飲食方面，以前為了應酬幾乎每天喝酒，飲食大魚大肉且重鹹、油膩，但從未想過要忌口，後來他不但盡量少喝酒，且每天一定多吃蔬果，油炸及宵夜都不吃；經過一段時間，體重才從原本的82公斤降為74公斤，脂肪肝也改善許多。9 `8 ?+ a" H. X8 t
至於肝硬化，他也不敢忽略不管，積極配合醫師治療，目前已經慢慢恢復。他也以自己的經歷提醒身邊親友、同事，一旦發現有脂肪肝或B肝，一定要注意及早控制治療，千萬不要因為忙於工作，就忘了替自己的健康把關。www3.tvboxnow.com: b F, s" f! `! D6 i8 i1 s
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