標題: [中式食譜] 白木耳滾豬乾湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-30 04:21 AM     標題: 白木耳滾豬乾湯

材料         公仔箱論壇$ q7 _# |' f4 Y
白木耳、豬肝、生薑1片、紅棗、鹽少許 。
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作法        
9 W2 o1 M; R% T& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。
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2. 豬乾生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片; 紅棗去核，備用。www3.tvboxnow.com4 Q2 X, \2 o/ m  ~4 }

! A$ _: H- T* M% y' |公仔箱論壇3. 瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾,然後放入白木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透即可以加入細鹽調味飲用。 & W+ ^* e! I2 c- J) F" E# ]
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1 ]1 B9 U) F/ Y/ E# G3 v& j功效         公仔箱論壇% N1 c) {; `2 U* y$ c
有補益血氣，活血祛瘀的作用。中醫認為如果過度疲勞，夜眠不酣，就會容易出現肝失疏泄，脾運不力，氣滯血瘀的症狀，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當用「白木耳滾豬肝湯」佐膳，有助於預防以上的症狀出現。如果婦女氣滯血瘀，月經不調，經期腹痛，黑眼圈，臉上出現黃褐斑，都可以用「白木耳滾豬肝湯」作食療。上湯性質平和，男女老少皆適宜。
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