標題:
[藥膳]
苦瓜黃豆瘦肉湯 (抗痘消暑)
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-1 04:25 AM
標題:
苦瓜黃豆瘦肉湯 (抗痘消暑)
材料： (4~6人份)
. J0 t( k) x( Ltvb now,tvbnow,bttvb
苦瓜.....2條
6 W+ h1 x& A7 w/ ]1 Ewww3.tvboxnow.com
瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
公仔箱論壇% m3 q; S" _& C( i4 Z4 b8 Y% \5 p
黃豆.....100g
. I8 G( `% H. d0 |% ^) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑.....2片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i5 s. g- T. \6 u* p- i9 q; m5 B
清水.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _( t3 Z) C& z, {" `5 X
鹽.....適量
5 Q6 u6 U/ u4 j7 N/ E @$ j8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
※也可以加入適量的酸菜喔
) j3 H* i* N+ F4 g( t公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com+ T% B* t$ [" [& x( m/ _% c
www3.tvboxnow.com1 `% r( I. q9 a G' ?: }# ?. D0 ]7 u
做法：
: k( h6 r& o( C5 l9 n, `公仔箱論壇
1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)
www3.tvboxnow.com4 ^* o, a8 n. _& e+ E( Q: C( K
& e; Z) X# z3 m" A3 `! h wwww3.tvboxnow.com
2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b/ ?" `6 Y+ H; s$ k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
