標題:
[中式食譜]
欖菜蒸排骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-11-2 04:22 AM
標題:
欖菜蒸排骨
材料
% E" O: M6 l: N& r2 P3 H8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
400克.....排骨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X" ^+ J+ G9 X* S
/ Q: G) E( U! c2 s公仔箱論壇
2湯匙.....欖菜
公仔箱論壇% `5 ~& V( M" ^* S% _6 r2 C
, [- v' s- y( ~% Z& y& |& O5 Atvb now,tvbnow,bttvb
2瓣.....蒜頭
www3.tvboxnow.com1 d) U! F4 p' _- [! F/ C6 i, w
, T" Z: |" M1 E$ Lwww3.tvboxnow.com
1隻.....紅辣椒
9 t- X. C9 {: `6 C6 ]9 `2 u) Jtvb now,tvbnow,bttvb
- u1 r5 [2 n6 B. a* n, ~公仔箱論壇
5克.....蔥
6 [; ]: T7 m6 z( a, `, T
tvb now,tvbnow,bttvb* T" D2 V0 z) D: v9 a# g, f' f
3 z; ]6 ^% z, @" g, e- Zwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb- t/ ^( X) @5 Y$ f1 ]
豬肉醃料
/ P0 y3 C! T3 B0 D& L, ]
1茶.....匙豉油
- z" X4 E- T1 y/ C, z% r# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb) C a2 b* P) O; U
1茶匙.....糖
. X' |' k) i( A) {/ k! P
1 e' M9 c2 R' \ n+ ^- @' S" i
1/2茶匙.....胡椒粉
tvb now,tvbnow,bttvb4 f2 O% b9 o' d A" J7 h9 u* Z% ~
www3.tvboxnow.com/ T, r" J( Q9 m8 e- y7 l$ M4 d
1/2湯匙.....油
公仔箱論壇. b5 x7 p0 j( C/ r6 i+ M; e3 n
4 j5 X. C$ s2 ~ D& M
1湯匙.....粟粉
# s+ G. M2 I2 m5 u$ O
5 R5 e/ ]. J' }& ?6 i; b/ F' }tvb now,tvbnow,bttvb
1湯匙.....水
tvb now,tvbnow,bttvb- {3 k6 k: {$ d7 k/ f& ]
$ k8 y! P1 A/ p% K/ i9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com& W/ c$ a H+ c# w) M
7 p4 R6 s) r5 e2 n1 z
做法
; R$ M) d1 S6 d" b# h3 ]$ |3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎
tvb now,tvbnow,bttvb0 e. r7 ?8 Y( i- M# |/ q
* z8 @- r! `' u' V8 ?5 Nwww3.tvboxnow.com
2.加入醃料把排骨醃15分鐘
/ Z2 ]4 M$ ~2 d0 m: k8 P
公仔箱論壇5 R0 H. \) Y V& @
3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍
# J) b* |2 U0 u. s3 x+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z6 _+ Q' _& b: X
4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透
- p1 U2 a% I; l7 E, K5 jwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇7 ^! N% }% f9 @. D) ~! h& R2 A" _
5.最後，灑上紅辣椒及蔥
1 @9 n* ^6 H, R2 G% y: w) b公仔箱論壇
6 q$ A: s$ b% w
6.上碟即可
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
