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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
. e0 R& M& h5 f7 Q, Y公仔箱論壇400克.....排骨tvb now,tvbnow,bttvb& W( E4 B# w8 n6 E. T: h$ H
www3.tvboxnow.com1 U; v# I0 e# M
2湯匙.....欖菜
4 T. L5 A8 A* E# N5 gtvb now,tvbnow,bttvb; U  ~6 U& D' W7 o( U1 D% `
2瓣.....蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb0 W# [; }7 j0 [/ L* L

9 B  ~+ R/ h$ |1隻.....紅辣椒' R5 |4 [  p6 n* \
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5克.....蔥
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' V! T6 d" g" U0 H, m( w) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉醃料www3.tvboxnow.com: V) W" x$ q( h3 z- S3 y
1茶.....匙豉油
8 ?4 {; D9 }' x! `6 j. W+ Z1 {1 X# k公仔箱論壇公仔箱論壇0 S4 Q. P# m+ O7 U" v" p/ t
1茶匙.....糖
0 D5 [7 o9 D# F# I0 mwww3.tvboxnow.com
/ J, F  p# M* u" G" a3 [公仔箱論壇1/2茶匙.....胡椒粉
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1 l) ]4 T8 p% O. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙.....油
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1湯匙.....粟粉
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& j; V$ X3 [+ a& }. h2 e! W8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [; X# X7 N, F! n  v
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4 L9 _: J& C; b- {: N4 ~* M! k. W做法
' b, `1 h6 f# x3 c  p: _, C1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
4 b% b9 N0 M4 n+ Z! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ U* J6 }. a+ ?( O, Y
2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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5.最後,灑上紅辣椒及蔥
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6.上碟即可





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