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標題: [藥膳] 紅黑綠健康湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-11-16 04:19 AM 標題: 紅黑綠健康湯

材料： ! K# s6 B: L0 }
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。: g( r) p0 W/ ]2 k6 V
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做法：
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。* u/ W; u( f5 F2 Q( _
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功效：    1 R+ i! I) ~, t, U
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。

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