標題: [中式食譜] 辣炒炸豆腐 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-11-26 05:01 AM     標題: 辣炒炸豆腐

材料
+ `1 h8 i* r5 u# }5 t板豆腐.....3塊tvb now,tvbnow,bttvb, W' }* N8 x% h
玉米筍片.....40公克
0 f/ e8 p' }( B4 n2 z( Owww3.tvboxnow.com紅蘿蔔片.....30公克www3.tvboxnow.com7 R1 s; f  ^! g5 ~1 H
蔥段.....20公克
5 e& d( D8 \% @& h; [! H# ^6 q辣椒片.....15公克4 i  _" S) q1 N% {# M$ Z6 s; E$ w
麵粉.....適量
- v# w, _  |' \# Hwww3.tvboxnow.com
% b: P- w" C  h, D- S3 v" _tvb now,tvbnow,bttvb# O  S% A7 o% u' s9 u
調味料
. }2 y: d3 \. f* T淡色醬油.....少許公仔箱論壇  O& [8 s/ N; e) w) z0 A: V1 g
辣椒醬.....1小匙
+ d4 J, x2 C* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ X' t$ |0 `: B  |- X& c: M" h
雞粉.....少許
2 N: V* _" y+ c2 p  z% @( A+ h3 K+ K  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋.....少許
: l" l$ Y5 z0 ^0 o% @& j0 hwww3.tvboxnow.com高湯.....3大匙
5 E- y4 P4 G( a, H, c3 a# _www3.tvboxnow.com
3 u; A" B. J! K8 f3 n* Swww3.tvboxnow.com
1 Z: x7 s+ R8 A9 k' w) y( T公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c/ r& D9 \, e
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。www3.tvboxnow.com6 e8 J- O+ M' g  O1 _, Z: f+ l& e: V

9 o" ~9 y8 V$ W1 t' dwww3.tvboxnow.com2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。www3.tvboxnow.com. S) T) a, K$ y

4 n( V& g1 ^3 Y2 G3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。/ X% j8 ]! p0 O# E
www3.tvboxnow.com1 u3 i6 l! U3 j# ~  H7 C
4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
* }' ~+ m/ _( P4 f* gtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0