標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
5 N8 n3 d2 h+ F2 Mwww3.tvboxnow.com綜合蕈菇.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H4 ?) Y) f/ I( `8 R2 L
甜椒.....30公克
4 }3 L2 v- O+ @) F# @公仔箱論壇綠花椰菜.....3小朵+ o5 S! b" T7 H+ ~# w- b9 |4 Q
白飯.....1碗
6 l7 \. Z4 \9 L8 P0 Ywww3.tvboxnow.comPrego義大利麵醬.....8大匙
6 R1 X7 A- G- n7 c4 Otvb now,tvbnow,bttvb焗烤用起司絲.....適量. a$ Y( ?: Z- h( s; J( n

0 p  k8 w, a- x6 k1 h6 ctvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" F) G1 |, B5 c9 u- w
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。1 z# W2 q5 g, Y0 z- m, D& L

5 j8 _( }! g0 ~, D7 Z2 F% w3 s2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 k6 N1 W& @( G  R( ^% h% r% W/ E

2 c- ^: T/ A! W" y# Nwww3.tvboxnow.com4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。( \9 N  U  k" d% ?: g( n+ z

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