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標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
& D+ y+ A! Y& F7 Xtvb now,tvbnow,bttvb綜合蕈菇.....100公克
5 c1 a/ h3 ]9 l( Wtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....30公克公仔箱論壇0 J, D# m& N" ^5 t5 r& g+ R) N
綠花椰菜.....3小朵: F$ a. e* c: h" f
白飯.....1碗
1 q: m7 J% K& n7 x) C! {公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
( X0 W5 Z% Y$ S  S; ?/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤用起司絲.....適量: b! ~- S& s4 @9 Q; U; x$ ], `. a
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作法www3.tvboxnow.com, h) j; S7 A) G) ]1 I* {: j# u
1.蕈菇略洗淨;甜椒、綠花椰菜洗淨後,三者皆切小塊備用。
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2.取一鍋,倒入Prego義大利麵醬煮滾後,放入作法1的材料拌煮至半熟。
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. P9 {/ f9 u9 g* h. J7 fwww3.tvboxnow.com3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。5 q  @) F" b5 @" u
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中,再撒上少許起司絲。
4 R6 n7 _/ m5 a  `; o6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
. `+ D# H+ T! `: U  D$ O5.放入烤箱烤5分鐘(烤箱預熱上下火180℃),待表面呈金黃色即可。
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