標題: [西式食譜] 野菇番茄焗飯 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-11-29 04:02 AM     標題: 野菇番茄焗飯

材料
8 i/ k  M, Z) r' ntvb now,tvbnow,bttvb綜合蕈菇.....100公克
; H$ C( e" Z/ E/ i( D  L: ^tvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb  Q- A% h) I; ]7 M' N0 d6 s
綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb% ]; W9 y; p+ I& v
白飯.....1碗' {9 k8 H* \' r  K# s( J
Prego義大利麵醬.....8大匙: V! k4 N# i$ C: U: j
焗烤用起司絲.....適量& g' E) \1 L) J; G0 i

2 {7 u- W3 D6 A1 x. ?0 X3 P作法
% n0 e! X+ s4 U. G4 @公仔箱論壇1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
% e2 C% @3 k8 U4 z. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' B0 L6 ?8 J+ L/ O
2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。3 F& G7 _( B& b8 w* }5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c) {' s* |' T/ N8 j3 h
3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
) E! \2 M* {* j* mtvb now,tvbnow,bttvb* b% ]& \8 _9 Q2 b- S1 F" d
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
! z8 j* Z5 H2 z: r- C5 U& j5 k: ^公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?' t) `  y9 c; z% ~$ p
5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb. G  a% D' u! y" I

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0