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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷


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材料公仔箱論壇. w& ?- A5 l9 a' j0 X
魷魚肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' L* _/ L8 `% I
熟芝麻.....1大匙
4 V% B& ^- }8 \" `+ K8 Rwww3.tvboxnow.com香菜.....5公克
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3 |. Q' Z, B! N. _) E6 B調味料
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. t. a( P: r1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙www3.tvboxnow.com) k" f6 ]. r% g1 d6 g1 n5 @
鹽.....1/6小匙
  @5 X# C6 o' b' @9 p" l; x& V2 p8 y白胡椒粉.....1/4小匙8 @4 `" G: }" C
蛋白.....1大匙
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BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. F1 t! [# G# |7 ?
照燒醬.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb: n$ ]8 v" F: `5 |. m
公仔箱論壇; T) P8 Q& [$ _% z

, h: i" _* F0 l% w7 I; L- s6 Qwww3.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb% V& _6 z# m' s$ F5 |
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。8 N( n5 M: X, K. B9 Y7 [
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2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
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6 a: m) g+ p( e2 ~& K1 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。www3.tvboxnow.com& k3 e$ I8 ^9 @

% ~9 ~9 ~3 c) y6 E+ T" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
9 p. g3 k* F9 E0 c. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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