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標題: [中式食譜] 照燒芝麻鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-5 04:02 AM     標題: 照燒芝麻鮮魷


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- f) T- X! E! i" K+ B  S3 ctvb now,tvbnow,bttvb材料
7 x& W0 d% C8 o& y! h8 X魷魚肉.....300公克
+ S/ R7 }3 p# D' f- Y+ K+ ?0 K! a公仔箱論壇熟芝麻.....1大匙
! _2 W& y( \$ R8 n0 t. I香菜.....5公克
4 H6 S7 N: ?1 D1 f& i% l8 Mwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; q; H. o4 Q, C3 [/ N! ^

$ F4 Q- n0 L) M. I6 }( [調味料
* B; V; I& E: @  M& v. a, H& wA
$ P0 q/ Q4 j, {  _太白粉.....1小匙
+ z. [; h+ `! m2 o5 ~. kwww3.tvboxnow.com鹽.....1/6小匙
* V8 i. q- |9 A: o4 l9 v. E8 Ktvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....1/4小匙
8 Z! u- P: y9 \1 ^6 [www3.tvboxnow.com蛋白.....1大匙公仔箱論壇7 M+ [1 g. x/ x

8 f  A6 [1 Q$ u1 A3 {- s( V& D2 Q1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Btvb now,tvbnow,bttvb$ Z( Q" S* S9 U8 ?
照燒醬.....100㏄公仔箱論壇9 O6 w3 C/ v& I3 M+ C0 o
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1 T6 z' \  l8 R: itvb now,tvbnow,bttvb作法/ A2 z1 C0 ?: Y
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。: A# e; N( v; A2 l2 J+ b

+ b6 z- T  u7 _# `1 k6 d公仔箱論壇2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。2 x4 h$ l6 s1 z7 O
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3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" p. g, {% a& Z# t' w

* ~' F* R9 g$ P& f  J% |( A- ytvb now,tvbnow,bttvb4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。; q5 ]2 F& k2 j! K

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