標題:
[中式食譜]
照燒芝麻鮮魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-5 04:02 AM
標題:
照燒芝麻鮮魷
. L3 s( l4 ^. v1 x* Q' [# F6 r公仔箱論壇
0 _, r0 |% V5 u
材料
公仔箱論壇. w& ?- A5 l9 a' j0 X
魷魚肉.....300公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' L* _/ L8 `% I
熟芝麻.....1大匙
4 V% B& ^- }8 \" `+ K8 Rwww3.tvboxnow.com
香菜.....5公克
0 M/ }/ A/ h$ D) X7 R( a! s5 |
9 N: G) u5 O1 k. |tvb now,tvbnow,bttvb
3 |. Q' Z, B! N. _) E6 B
調味料
) H+ u. S l- u kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A
. t. a( P: r1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉.....1小匙
www3.tvboxnow.com) k" f6 ]. r% g1 d6 g1 n5 @
鹽.....1/6小匙
@5 X# C6 o' b' @9 p" l; x& V2 p8 y
白胡椒粉.....1/4小匙
8 @4 `" G: }" C
蛋白.....1大匙
- `4 E5 P' b9 l: W w8 `% z ywww3.tvboxnow.com
+ Y' l) s4 L5 c
B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. F1 t! [# G# |7 ?
照燒醬.....100㏄
tvb now,tvbnow,bttvb: n$ ]8 v" F: `5 |. m
公仔箱論壇; T) P8 Q& [$ _% z
, h: i" _* F0 l% w7 I; L- s6 Qwww3.tvboxnow.com
作法
tvb now,tvbnow,bttvb% V& _6 z# m' s$ F5 |
1.魷魚肉切條後,放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。
8 N( n5 M: X, K. B9 Y7 [
tvb now,tvbnow,bttvb5 M% @* b1 Q/ c' |, ^+ q1 C
2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉(材料外)備用。
* B7 ]: v8 Y7 @, n. d! G {公仔箱論壇
6 a: m) g+ p( e2 ~& K1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
3.熱油鍋,讓油溫燒至約180℃,將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。
www3.tvboxnow.com& k3 e$ I8 ^9 @
% ~9 ~9 ~3 c) y6 E+ T" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.另起鍋,放入照燒醬和作法3的魷魚,以中火翻炒至湯汁略收乾,撒上熟芝麻拌勻後盛盤,放上香菜裝飾即可。
9 p. g3 k* F9 E0 c. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |6 o: j( N$ F2 c8 w) i9 @1 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0