公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 5種生果令你捱夜唔傷身 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-12-6 06:10 AM 標題: 5種生果令你捱夜唔傷身

楊桃
楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C，以及各種纖維質、酸素等。楊桃中豐富的果酸，能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚，都有顯著的功效，而對於熬夜的女性來說，更是有益皮膚的好水果。

公仔箱論壇, E& L4 ^% h/ i6 s; o/ W
0 G1 J, j5 C$ L, S/ Y
! C2 \% f7 C0 m5 J, n: U
檸檬2 N) Q/ S( p: J& _$ O
檸檬可說是有美白效果的水果典範，經常熬夜的人，臉上容易長出痘痘，而檸檬酸能夠去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。更有外國美容專家稱檸檬為美容水果，常吃可幫助消化和吸收，令皮膚光潔細膩。tvb now,tvbnow,bttvb" s0 b' L2 h2 b& s: k' Z

tvb now,tvbnow,bttvb; m1 e4 M) o. B' F2 |) J2 Z
tvb now,tvbnow,bttvb s3 X' \3 B5 f- [6 H4 V& F( O
|1 X( p- T J' A% @, W" y( b
橙子tvb now,tvbnow,bttvb. \/ b8 B1 W, w0 m; t0 G
橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，和電腦的輻射的傷害，又可以抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的人來說，很多時候會由於休息不夠，容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n3 w8 Y! @: z& ?

蘋果公仔箱論壇9 y& L" \7 z. P* E
俗話有云：一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調和便秘，因而變得肥胖和皮膚變差等，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸，能使分解積存於體內的脂肪，並且有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。tvb now,tvbnow,bttvb( O2 H! J" R" R; T

; U3 G$ f* i4 Q2 a: Q; R2 A
- [& L' t6 l, v
葡萄www3.tvboxnow.com1 k u/ z0 _' Q B5 X) A
葡萄中含有豐富葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人進食。

公仔箱論壇3 t8 M" I0 ]! q. r6 T

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)