標題:
[西式食譜]
香煎雞腿排佐蕃茄醬汁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-13 04:08 AM
標題:
香煎雞腿排佐蕃茄醬汁
www3.tvboxnow.com3 h& T) ~7 N8 ^8 E+ W
6 ^: z8 w) Z R% T) V6 @tvb now,tvbnow,bttvb
材料
公仔箱論壇1 h. x+ ]" p2 H1 h: {6 q8 q
去骨雞腿.....1支
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~" N1 F G+ Y
Prego義大利麵醬.....8大匙
www3.tvboxnow.com* w/ m% o2 P5 e1 l
米酒.....1大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 ?2 T% M3 g/ h: h* X
胡椒粉.....1/2小匙
5 ~' T: ?& w0 }! V5 ntvb now,tvbnow,bttvb
紅蘿蔔.....2小塊
www3.tvboxnow.com/ T D/ o8 ^* f+ ]0 d1 [
綠花椰菜.....2朵
7 R s8 s( V5 s m) ^/ B, _* v/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米筍.....2支
公仔箱論壇. J$ f- r! S C
蘆筍.....6根
公仔箱論壇2 ^* k1 V. C8 I
$ d# W& r- R: U% ]& n6 O6 Qwww3.tvboxnow.com
. ^) E" ]( i& w. ^! p) {- ywww3.tvboxnow.com
作法
公仔箱論壇8 C; N& H+ Q3 b$ k* L* M( ?5 R
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
公仔箱論壇/ S P9 S! c G
5 h, o/ w! j: b9 U; C. u9 T
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
公仔箱論壇; e" M8 Y% ?- E) H) ]- {# j) C; [
5 q" R4 ~: ~0 m6 I; j- }7 }* E& \
3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
) n8 c q0 _: i1 O( ^, [www3.tvboxnow.com
公仔箱論壇; \: K$ p2 M. C; m4 T
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
# x; x, y5 E$ j3 ~, m( Y8 B6 W
www3.tvboxnow.com! v2 p. `: |# e* F9 p+ X
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。
+ x* \5 {5 O' y. b/ V ]
5 P$ x) _# r) ?+ h A+ Z公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0