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1個雪梨www3.tvboxnow.com, i, |6 P! X( T
10克沙參
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2克薄荷
4 l4 v3 H$ L6 F( H5 n適量冰糖
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做法：+ ^+ Z) C2 |. I; V
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。9 U5 y8 O9 Y/ ^* I

7 g/ p/ x& d# ^公仔箱論壇
3 V2 Z% y- [9 |) U0 B- _這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。