材料：
+ [2 {5 U: u! T5 A+ Nwww3.tvboxnow.com1個雪梨
6 h) M5 E+ V& q# i% @& \* M公仔箱論壇10克沙參
6 q) \0 L  g% p+ |6克貝母
4 Q- s* k; D! V/ [/ d- E) dtvb now,tvbnow,bttvb2克薄荷
: a/ t/ S$ X& f  d( ]# v) S% j公仔箱論壇適量冰糖
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做法：www3.tvboxnow.com  M" f/ k, J7 G* V
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。