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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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5 R0 Z+ N6 R7 Z* I2 ^$ a, Q0 s- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇& @2 F7 c( b) J1 [# G
雞蛋.....3顆
5 k2 V/ A: b( N公仔箱論壇紅蘿蔔.....400公克5 l. ~% M3 u) Z& ^' d
杏鮑菇.....50公克
% e+ n8 p  |! P. K( ^薑末.....10公克$ R+ I; R# u8 y: Q
蔥花.....10公克
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5 ]' |9 `& f* _7 Z6 D9 }  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s8 f  ^% Z7 ~4 L調味料www3.tvboxnow.com5 C' Z6 p7 l7 {% f/ C) X
A
+ D; P5 p4 ^% T# Y% ~1 ]+ X5 W0 L6 P鹽.....少許www3.tvboxnow.com5 V, e2 b0 x( I1 E+ Y
白胡椒粉.....少許
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5 |/ b0 R" R2 X& Q- Lwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 E$ ^  w- K) a' o7 Q
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; v& V% q0 }# \6 v/ V; Z: d) i2 X淡色醬油.....1大匙7 l* C& h7 j% V! K7 [
味醂.....1/2大匙
' H% }% \6 ]9 z5 J米酒.....1大匙
$ s: Z. q: ?7 g黑醋.....1大匙
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  s& T1 f! G& G3 l6 s作法
# n0 ]% h6 j3 Q6 Y+ N3 |) t$ o  V1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。# E5 H4 P9 m0 j) K: i
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2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb! V# a' m+ t( `3 x) y
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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* D: h; S+ V" j% S0 h+ q4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。: U% p0 K! [3 S  H+ A- N

% W4 U) U" S& b公仔箱論壇5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。
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