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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


7 |# {8 U- {, p7 e8 lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ p( E& ]1 B6 ?4 u. N
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 x5 L$ K* c9 K4 e7 \% ^
雞蛋.....3顆
2 ?/ K; Z" J" O3 K1 L0 R公仔箱論壇紅蘿蔔.....400公克' r$ n# k+ r# X9 j  x; W
杏鮑菇.....50公克" T( `! W' }, s: m* f0 [1 m5 |
薑末.....10公克公仔箱論壇- k) f, s# D" h# F
蔥花.....10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y: J  d7 p6 l! U6 b! }: t

5 ~' I$ m5 j; x  o公仔箱論壇: ?* o7 @8 u" a. K0 d" w  m  O5 O1 j
調味料www3.tvboxnow.com; n8 s! i4 B: d% K; U
Awww3.tvboxnow.com! r" V$ e+ v* }$ H) h; t# ^
鹽.....少許www3.tvboxnow.com( e+ l2 E: j; i, `
白胡椒粉.....少許www3.tvboxnow.com5 N2 I- }, r" _( i( G3 Y7 ]

3 M( L0 w! F, `% f. |www3.tvboxnow.com
- F, u6 e: f& M7 e9 fB2 H- z: z8 _' ~4 r0 Q
淡色醬油.....1大匙www3.tvboxnow.com6 U: @3 N$ O' m" G
味醂.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& h( f) @, F$ d2 y+ }. r' S! O# f
米酒.....1大匙
, w8 I2 K3 L( d6 |' d# I0 Q黑醋.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 m; q9 Y4 h5 A) S  K. A/ ~

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4 _* O) m$ l: e/ \* xwww3.tvboxnow.com作法www3.tvboxnow.com' ]& m0 v* ~# H
1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。公仔箱論壇: {3 N' a* X! n9 t8 L

- X% X. D, o: f+ D  j+ f公仔箱論壇2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。
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4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
, y+ z' G0 d( i4 O( S5 _2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. j! f6 Q% o& L0 B# o3 s1 p/ b; N+ P
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。公仔箱論壇7 a" e2 D' G( L' s9 m  X
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