標題:
[西式食譜]
金色燉年飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-12-25 04:07 AM
標題:
金色燉年飯
公仔箱論壇* X- K ` N0 u( _& _$ @' @
9 \& m7 J+ x$ z5 Y% ]" lwww3.tvboxnow.com
材料
www3.tvboxnow.com# n* z& |6 x* O
玉米粒.....1大匙
0 O W3 F4 i- \
燕麥.....2小匙
www3.tvboxnow.com; J @. J) ^6 V4 n& h1 y3 E
意仁.....2小匙
7 h! R2 s. _# Hwww3.tvboxnow.com
綠豆.....15公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& d; d+ U8 Y- f* E0 x# M
白米.....2杯
公仔箱論壇& a: H; h' H8 N# T2 V; H5 ^) P
香菇.....10公克
9 K" F$ g- ?) s, R' d. U+ _2 nwww3.tvboxnow.com
蝦米.....5公克
6 m8 a5 r4 _& m2 l- [+ L
0 v1 _& O% c& u6 S
公仔箱論壇1 a# [; T7 Y" J% g1 B+ `( y
調味料
www3.tvboxnow.com& K5 G+ a. x( e& y7 G
高湯.....2杯
3 E* y6 g3 |" _5 L3 K) ~1 H1 v公仔箱論壇
醬油.....2小匙
! X4 W, u7 ^+ L
五香粉.....1小匙
) n9 h. k* b' ?+ @
黑糊椒粉.....1小匙
* Z% X" m [) k) Gtvb now,tvbnow,bttvb
鹽.....1小匙
* M$ _9 M: H( }' [
糖.....1/2小匙
0 o, R- T8 m( v0 Xwww3.tvboxnow.com
# `4 q& r. |7 K# F6 y
" u/ G& F8 f* X. p M1 L% C
作法
& I/ D6 A6 J! S2 ?+ c1 Xwww3.tvboxnow.com
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
! c& {9 p$ n6 O# s9 t
# ~! |9 g0 [/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
tvb now,tvbnow,bttvb6 n$ g+ V; c" D0 r. I6 x$ @9 X
& X% o0 Z$ s; ^$ u ztvb now,tvbnow,bttvb
3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。
公仔箱論壇& T+ ~+ q7 j* q1 [5 _
( ~; @# ?3 H/ o/ ~www3.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0