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標題: [中式食譜] 豬頸肉炒海參條 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-27 04:07 AM     標題: 豬頸肉炒海參條

材料:     4 X& h* K  f2 G: e1 A# h; w
豬頸肉1塊(200克)、急凍海參1條、紅蘿蔔數片、西芹1棵、珍珠筍6至8片(罐頭)、薑4片、蔥2條、蒜頭1粒(切片)1 E3 A( Y9 a6 }) ]; T

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調味醃料:公仔箱論壇1 R$ a5 v1 O/ h/ C8 L# s) {- J; e
生抽2茶匙、糖半茶匙 公仔箱論壇+ x1 Y4 Y% K' E* X; o/ t

) y5 Y; `* L0 w0 awww3.tvboxnow.com
" Y8 }6 e& |9 y4 Ewww3.tvboxnow.com芡汁:
! M5 N; A' ]- ?4 G清水1/4杯、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、麻油半茶匙、糖半茶匙、生粉1  O" K7 Q2 d( f# I

, U! e' f# k1 N1 o3 k, hwww3.tvboxnow.com
, H, |; D* f$ s( i0 x4 v# _& U; p, M, itvb now,tvbnow,bttvb做法:     
3 A( B4 N6 e4 x1.將豬頸肉切條與醃料拌勻待一會兒。將西芹切片、珍珠筍斜切片。tvb now,tvbnow,bttvb  @/ D9 S* _/ o* i+ o
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2.將急凍海參解凍、沖淨及切條,以薑蔥水煮一會兒去除腥味,然後濾淨備用。
2 c/ I7 S$ o- h7 r6 Gtvb now,tvbnow,bttvb
- F# M6 {! t8 w; J0 w3.燒1湯匙油落鑊炒合紅蘿蔔、西芹及珍珠筍,取出備用。) c, a: U7 h5 _! R0 K7 Y

* X3 k- g& G' `0 z* P4.燒1至2湯匙油落鑊炒合豬頸肉、薑及及蒜片 ,加入海參炒透,然後灒酒。, V7 A$ {+ F. t. Y- r. F; K

5 ?" C/ z( g8 K0 g8 f7 P. i% x5.將紅蘿蔔、西芹及珍珠筍回鑊兜勻,再埋芡即成。
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