標題: [中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-27 04:08 AM     標題: 釀蘑菇甜椒杯

材料:     
9 b' Y1 \: U9 M0 f5 ?2 }1 Etvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙+ ?) N! a. x+ q# o5 g

6 h  r$ [1 a1 }% A2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& n3 H/ d$ V7 J
做法:     , J, b% H) t, G
1.將青、紅燈籠椒切成三段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ m3 ]2 d8 r8 y: ^# x, e

) @. _6 L3 D2 n, B  Bwww3.tvboxnow.com2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。- M9 n8 R. k( ?/ j" f- v

- |, q3 q9 ?$ w% a) Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
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