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標題: [中式食譜] 海鮮烏龍炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-28 04:51 AM     標題: 海鮮烏龍炒麵

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/ B1 l5 ^! A/ Q8 p) T- @) s5 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料
" p7 z# Q! n8 O# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍麵.....200公克www3.tvboxnow.com9 V5 ^! \9 W$ ^3 P8 U2 H
蝦仁.....60公克/ P4 }. X2 L  d( P! ?
魷魚條.....50公克公仔箱論壇) I+ e# \3 a6 o) W8 f: G  O
鯛魚肉片.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb% I/ I! K3 I, _! p; f1 }0 v( L# p
文蛤.....10粒% w8 b8 Z; d6 Z3 a' Y, ]7 ?/ e
蔥.....1根! y- t5 [2 S6 H$ B& F
韭菜段.....40公克
/ R6 x5 N' g4 L- p' s$ H9 Etvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....50公克1 {5 i  b2 E) |, x4 w
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A公仔箱論壇9 T. L& x7 i: K- B
高湯.....250CCtvb now,tvbnow,bttvb% z8 H3 v& n0 z6 i# G& i! \' @
鰹魚醬油.....2大匙
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' F9 U' D, b& h) k/ [$ q鰹魚湯素.....1小匙
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% a8 [: Z6 j4 r5 L* }* I$ Etvb now,tvbnow,bttvb七味粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 @) f% y& e  y3 X% e; ^
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; ~. ?5 {- d) F6 ~" Y0 C" j5 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g( z! |4 C4 Y0 F3 c3 k
1.蝦洗淨並挑去腸泥,與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份;蔥切絲備用。www3.tvboxnow.com  n% n9 l. Q/ W, I. e: b
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2.熱油鍋,以小火爆香蔥絲,放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時,放入烏龍麵以中火慢炒。
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時,放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下,即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤,食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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