標題: [健康資訊] 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2015-1-15 04:44 PM     標題: 糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
0 }: n1 ?( E( b+ d. n! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。tvb now,tvbnow,bttvb) }) m8 C: X5 I. l+ t

$ t4 Q: E& Y5 f9 o) gtvb now,tvbnow,bttvb2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3 ^* z: D* m! Y* H" \$ }0 }3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。% u0 S' F  _7 y" }

% Z9 e4 A" s, l8 n4 ]* Btvb now,tvbnow,bttvb4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。www3.tvboxnow.com- n3 S. K4 o$ o  U, Z
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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& X/ y( B- `( p. B3 E" K【糖尿病8對症補養藥膳大公開】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 Y: ^+ S. W# O4 ~7 U2 `

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★山藥茯苓鵝肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ |* i4 }/ W: D
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C; a& k/ m5 Y3 B3 x; k( ?
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。www3.tvboxnow.com* S1 @. V, x" A% ]0 Z, M; c9 O5 T4 w

/ [' A7 z3 t) c, B- _7 X% t7 L/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/4小匙
. M/ O, \# s) @9 [3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w* U. U' k+ `: C3 E4 d! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www3.tvboxnow.com. ~% s) O# G/ ?2 c  I% v

- g  ~, s/ n! T8 G$ Q# `+ P! `1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
" F( O  _: A, U+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  h6 e4 a( i7 `+ U0 M" J) \2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
; l! ~6 j4 Q/ V8 D7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) b+ a/ R, }2 l- U. `1 p/ U
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 S! L) N/ h! ]
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 m& \: R: F# t) S% E" P' S$ f6 r$ h
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0 S9 c; ?. i3 z) s; T5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★丹參荔枝燉鮮魚www3.tvboxnow.com7 ^9 J: m0 }! t/ Y+ P5 t! L
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材料：
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* S# W* W/ l$ K1 z: Y/ b. _tvb now,tvbnow,bttvb魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb4 _* L! I! _4 ~8 z: ^

; I! Q8 w/ ~8 e$ c( S調味料：
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/ ~  `4 N, u/ q1 V3 `9 d7 V鹽1/4小匙。
; v0 x. W" m9 p" R/ h! g9 b4 R1 N  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; z+ h& \1 p- E7 c: d
作法：
$ g4 x& W* j, y2 L0 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ V( j5 t1 U; L+ h9 J
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb) F+ V9 M; ~# p2 Q
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降血糖功效：
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: Z, l+ u( L$ ^( F! n$ dwww3.tvboxnow.com中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。www3.tvboxnow.com7 Q: g; z/ f; `4 Y9 {
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★柴胡魚頭湯
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材料：
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' j& L2 S8 z$ c! B2 j- N) x. Y+ }0 Qtvb now,tvbnow,bttvb鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。) b3 C- X/ f1 f) k2 i3 h3 ~0 S
www3.tvboxnow.com2 Z& _& C5 j' r5 [: Z. p$ k; N$ \
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb  p; s! L% b/ I4 h

, i- g* S' R; J0 d鹽適量。
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4 X: \7 L1 ]- f7 w作法：
) |' N% h  z4 p( `# `$ ^: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ @' g! S: M4 s2 t- u! Q2 A
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。www3.tvboxnow.com2 s, R4 c8 x3 x9 v! o
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ [) [  c* S! Y# j+ w" r0 U" J

- u' E: b" K: i( X* A3 @降血糖功效：
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  d0 ~: j3 ]: p' g) E, twww3.tvboxnow.com川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。. m& C: m( S, q, e* I7 f3 K6 I. [
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★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。www3.tvboxnow.com& p8 C5 d& C2 H4 v# g

0 R& c0 B* d' S2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇) }% M" w0 H- Q9 h4 ~9 x
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 M, {/ v6 Z% f8 C9 n& o2 J
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作法：( z0 q2 W& Y9 p, L- T, M) L
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。www3.tvboxnow.com7 C' |" m+ M# l
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：公仔箱論壇4 H$ H' g# K- E) G

7 D* u: [% g) E8 I2 Z! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb/ A6 a' `& f9 W6 }

0 A2 Z) c# w9 A' \* ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 p3 r& E$ x) I2 q1 Z7 c
★核桃蓮子燉肉公仔箱論壇4 j! t0 Y+ n% r! }% [1 ]& t

$ H: t9 e' e, p4 B公仔箱論壇材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
" A" z0 b  a4 V4 W) c$ @: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @5 ?/ A- m: t作法：
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) E4 i& n! N" q) r: C9 _tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。$ f9 }; u/ g1 t- g! F( P8 e
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2.最後加入調味料拌勻即可。
$ |" a; N3 j: Z! j8 |* r" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ~5 I2 V! j9 T" ?$ B" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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* H6 ?, w3 o% n) O0 u- o7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% b! C# |1 d- F4 |8 _

+ E) C) D2 W) t2 T- S9 \www3.tvboxnow.com材料：
* ^4 T) K. D4 d- e9 R) }3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w' X* M: r# E" ?9 P& [1 j1 H& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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3 n' p  b# c4 N$ \2 u調味料：鹽1/2小匙。$ |' j( q+ [. ?# v& E6 d! A
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作法：
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5 a) S; _" w8 e& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }# Q+ |2 S% ]3 w+ j' l" H

4 }' I2 g, i4 Y: r" |$ n2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。www3.tvboxnow.com& K$ v( Q/ S) t
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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% F. F% b5 W! F  x& J★淮山枸杞雞湯
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材料：' u5 C, K- }" e( J& r
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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+ W' z& n& r6 K( `) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
4 v8 r+ R9 H' z, h2 ^( R  Q$ o: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?' S$ p9 X4 v! `2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙公仔箱論壇1 L( T" a" X: F

' d, }7 A0 p: f. z' X. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www3.tvboxnow.com3 S" |- F3 N& U' S: B/ ?

6 T% @5 a0 F  S( H% C7 Q公仔箱論壇1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。www3.tvboxnow.com9 N+ _( l0 {9 ^2 \
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降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。7 K% W# u7 G+ R
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$ V8 A. R2 Q' q" f5 j% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲# `4 K) l. S) Y/ ^! L
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材料：
1 {3 m. L4 X% m2 j% k2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l2 M! T" }, ]% S6 f, B* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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6 \4 q/ N# y+ I) Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：2 K) H' u% H7 t  y$ D
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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- K, m3 a4 q; m4 }% n2.濾渣後即可飲用。
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  z2 I& B: Z4 Q8 w8 d, V$ M# ]tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb% _6 U) M0 T$ N$ F9 j$ }. y

1 e  B" A) i8 j, `: ?" }公仔箱論壇糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。

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