標題:
[中式食譜]
味噌淋醬拌時蔬
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-18 05:11 AM
標題:
味噌淋醬拌時蔬
, f6 w* _+ L: }& r
[# X: p6 s- L4 V! s) n% Z; V
公仔箱論壇6 e* V6 K& x% w( y" Y6 x
www3.tvboxnow.com5 t) J) Z' u) G. ^. |$ g; `
材料
- W- w8 i, w9 f: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菠菜.....60公克
& B( P+ B6 v2 {3 `- c: m. L, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
金針菇.....20公克
7 P7 q7 L& _5 z7 L7 f& N1 l( Ktvb now,tvbnow,bttvb
胡蘿蔔.....15公克
公仔箱論壇5 q4 @8 J+ O" e5 \$ d; I
沙拉筍.....50公克
( {+ Z! d# [2 `/ b5 @2 n1 @8 o! {公仔箱論壇
紅蕃茄片2公分厚.....1片
) b1 i: v# p' z! Y# c
味噌淋醬：麻油.....1小匙
. B" v9 P4 Z; D( M* @, ~# N, t4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
原味花生醬.....20公克
www3.tvboxnow.com2 x1 K7 q: V/ ]. J j
白味噌.....20公克
4 ?+ Y! g. W* P% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芥末籽醬.....10公克
" e3 n/ _/ x1 J+ I公仔箱論壇
冷開水.....30㏄
3 E; L: c# `. X- y: |% \% l
柴魚素.....1/5小匙
) \. A9 U4 Q6 j m# p3 C: p
醬油.....1小匙
1 k( B h# B& R9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com& h d; @4 n: W2 q9 q
8 p% o' |& y! Ftvb now,tvbnow,bttvb
作法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C% V' {& D8 @. N% @! r" V
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
2 K5 F# @: F# D4 K( w
4 ^5 J! B! a7 @tvb now,tvbnow,bttvb
2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
, {9 o R$ @, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X g6 {1 e1 [; D/ v' H$ ]; p
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
( B* H& U2 O$ Y" f7 c
tvb now,tvbnow,bttvb; y7 ~8 K% ]$ }8 `# M
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
, f6 w* _+ L: }& r