標題:
[中式食譜]
橙汁鴨胸
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-21 04:27 AM
標題:
橙汁鴨胸
材料:
8 \( i p) g0 E2 t K* u+ n$ [
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
9 O7 ^( @: h+ l
+ G& [' P( S8 Y3 K公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 f" ?, e" Z- `: `! G2 A
做法:
公仔箱論壇* a. G$ V) h1 M5 r# H8 n. J
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
tvb now,tvbnow,bttvb- b$ B) N# n1 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T7 n6 ^4 a! e( O
2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
& X* y5 J- P' \3 ~& A, ?7 `& |tvb now,tvbnow,bttvb
; {) L3 J, |. r7 s
3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
公仔箱論壇% X7 A# }) k# R% V9 z8 R& R
$ _4 Q6 w0 Y1 u1 q0 k# }( {" e
4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
3 g# |: p) Z# l! l* U) I
, `# A f2 o4 C3 A+ Uwww3.tvboxnow.com
5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
0 f5 m C( s. A* Ewww3.tvboxnow.com
+ i- @4 }3 r! \) _0 c公仔箱論壇
6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
; y; y* _. D i+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f+ q) C" ^7 ]' C2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
公仔箱論壇% T& v, M+ j1 d* Y& s
tvb now,tvbnow,bttvb- M+ {0 g1 c3 ]* G; P
8.撒上切碎的芫茜即告完成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
