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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩

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材料tvb now,tvbnow,bttvb! p2 r* p- s, _2 x) O4 P
烤麩.....10個
* P( b+ N* B* B  itvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個
0 [* s4 q0 Q! c4 w) ^6 H! N+ ~; b公仔箱論壇紅椒.....1/2個
2 |- ^, o1 n$ T3 u8 S$ @公仔箱論壇蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  `7 r: T. D8 l3 @3 v9 d
2 A  ~) R% Z- M3 F% h" E
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb' a) D6 G- c, D+ k1 ]4 d1 A( R
鹽.....1又1/2小匙
. ~8 p6 n' ~9 owww3.tvboxnow.com胡椒粉.....2小匙
8 u7 k# T% |9 i' w糖.....1/2大匙! `5 W7 u- N+ `) @1 u* @
香油.....1/2大匙
; H/ O) q5 Y, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \( t& z. u+ Q
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( F5 C- U% [/ z& A& L: W! ywww3.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb5 e7 h  j- x: c) p9 M2 n
(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u" t. I  h8 w# m# s# U) y

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