標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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1 k6 c  P3 b/ m5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: B" a. ]0 U3 D6 W9 x$ P: q
烤麩.....10個
7 a- b1 ?. t) E. Ctvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb1 y% e# Y* a8 Q) F
紅椒.....1/2個
$ s7 m; J9 h9 O0 ?3 M+ z5 fwww3.tvboxnow.com蒜片.....1/2大匙
% d5 a0 b, a$ c( K公仔箱論壇; Z1 r3 ~( b) b; Q) i5 h: Q

; m0 e3 u  l% T7 ?& s調味料公仔箱論壇& y- W  z* }8 b  ^( U# p- n0 b
鹽.....1又1/2小匙
$ A. ^9 D. Z1 D0 S, U2 q胡椒粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H  c" a& E, ^0 n% [
糖.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( m2 s; L% b; C) ?7 \
香油.....1/2大匙
5 \8 S5 a, W5 q8 E0 o水.....2杯
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2 ^: S5 Y  T  U! C+ y" Q' m作法公仔箱論壇- z9 e/ f6 }# R+ y0 Q
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
7 n9 e) O* j5 `4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k+ o6 ^  I5 J  y2 ](2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
2 `) P+ W8 d. Y7 O: B' H$ Qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- b% P' P# ?: g# a

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