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標題: [中式食譜] 鴛鴦蝦鬆生菜包 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-28 04:21 AM     標題: 鴛鴦蝦鬆生菜包

材料:     
2 t! T- _, x4 h* f3 _+ n4 q公仔箱論壇蝦乾20克(略浸,切粒)、蝦仁120克(切粒)、冬菇半杯(切粒)、沙葛3/4杯(切粒)、芥蘭莖1杯(切粒)、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊* q$ R! Y, m5 e9 ^. S  z# B9 Y5 U
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 n8 A1 r" ?" f
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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2 H/ d# a* z1 ~4 g/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 Q+ g$ t# w/ g# U/ {1 C+ `$ |
醃料: ' C  G% n# @- T2 B  ?. ~" {
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇. y) u- K+ d; K. u) M* m9 s
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做法:     
& w' ~2 a, s2 S  Etvb now,tvbnow,bttvb1.蝦乾略浸,蝦仁去黑腸,沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
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2.燒2湯匙油,先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒,盛起備用。
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: ]& [9 `5 S* ]# C4 w: E. Atvb now,tvbnow,bttvb3.再燒2湯匙油,爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁,灒黃酒。公仔箱論壇7 C' l! R2 p# ^: ?! X3 y9 R

, x/ G" ]/ D  T' V) k7 m! i) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻,加入調味料炒至乾身,盛起配上生菜品嚐即可。www3.tvboxnow.com/ ]1 P# b4 d, Y- \/ h1 Z9 X1 q5 \

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