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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
1 }: O; m$ Y% U2 p8 Vtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
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1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。www3.tvboxnow.com+ f( b+ v# l, T  m* l% ]( V/ p" h" a

! v' Y2 d% s* G) Y# R9 \8 `+ Y2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。公仔箱論壇. E- V& Z2 Y$ A" W$ S/ r1 |

( l1 s  F, O  O7 W- s. {3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。
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4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y. [4 f/ T9 C2 A4 R

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