標題: [中式食譜] 刁草田園上素 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-2-22 04:54 AM     標題: 刁草田園上素


+ ^  |3 j# s. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
# G2 a1 i3 g* ^% L) M薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片公仔箱論壇: g6 K5 g1 \. B; g. {

* P. G% t- W. P8 W. z2 k) c  I4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v- f5 C. O) |; a; t
調味:     
$ E) o4 @- R; J  z8 r' i生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙2 Q9 R8 w5 i0 C' K" R

1 i( r' C" H% Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 P" r9 L3 P- b4 b- z
做法:     
/ K, p/ t- r: q; V1 ]$ t" ]公仔箱論壇1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。www3.tvboxnow.com/ a% f" l. V, P
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2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。www3.tvboxnow.com- ?1 d. Q2 z; t

$ q5 Y3 k9 d" p0 j3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. l3 D/ P$ Q
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
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